現(xiàn)在很多人吃左旋肉堿來輔助減肥，減肥原理就是肉毒素有較強(qiáng)的分解脂肪的作用，在大家運(yùn)動(dòng)量較大的時(shí)候，吃左旋肉堿可以讓減肥的效果更好。但減肥雖然可以減，左旋肉堿的危害及副作用也是不容忽視的，長(zhǎng)期大量吃可能導(dǎo)致肌無力、厭食、影響腎臟......

左旋肉堿的危害及副作用

1.導(dǎo)致厭食

不管是左旋肉堿還是其他的減肥藥，不少人在大量吃之后都出現(xiàn)了厭食的情況，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良，一定不要因?yàn)闇p肥去加大用量，會(huì)加重自身的負(fù)擔(dān)。

2.影響腎臟導(dǎo)致腹瀉

如果購(gòu)買的是不正規(guī)的左旋肉堿，里面可能添加的有違禁減肥藥成分：西布曲明，對(duì)人體的心臟、肝腎有很大的危害，可能出現(xiàn)腹瀉的情況。如果你吃左旋肉堿，但是沒運(yùn)動(dòng)，短時(shí)間內(nèi)體重下降過快就要注意了，很可能是添加了違禁減肥藥成分。

3.睡眠質(zhì)量下降

左旋肉堿在人體內(nèi)分解脂肪的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生能量，如果在快要入睡前吃，會(huì)導(dǎo)致人體處于教興奮的狀態(tài)，很難入睡，這樣睡眠質(zhì)量會(huì)越來越差，比較影響日常生活。神奇養(yǎng)生網(wǎng) genyod.com

4.造成肌無力、肌萎縮

左旋肉堿的提取工藝其實(shí)是非常復(fù)雜的，成本也高，目前還有很多左旋肉堿都是工業(yè)生產(chǎn)的，純度不高的左旋肉堿里面會(huì)有一些右旋肉堿及有害雜質(zhì)，如果長(zhǎng)期大量的吃，會(huì)出現(xiàn)肌無力、肌萎縮的副作用。