正常人，無(wú)論男女，都有世俗的欲望。當(dāng)女性無(wú)法通過(guò)同房表達(dá)欲望時(shí)，她們也有權(quán)手淫來(lái)解決。他們中的許多人在手淫時(shí)可以在以達(dá)到高潮，但不是每個(gè)人都能達(dá)到以。所以有些人問(wèn)女人如何手淫到高潮?女人手淫要采取什么步驟?

女人怎么自慰能到高潮?

1、夾腿不如拿個(gè)枕頭

很多女性在還沒有自慰的時(shí)候，可能已經(jīng)無(wú)意間發(fā)現(xiàn)夾腿的快樂(lè)。但是夾腿的快感，肯定沒有來(lái)個(gè)枕頭更強(qiáng)烈。對(duì)于生性保守，深受禮教束縛的人來(lái)說(shuō)，雙腿夾個(gè)枕頭用力摩大腿根部，這樣就很刺激了，當(dāng)然這也的刺激力度，要想快速達(dá)到高潮還是有些困難。

2、自己用手DIY神奇養(yǎng)生網(wǎng) genyod.com

手指DIY的時(shí)候，要想更快的高潮，可以調(diào)整自己的呼吸，先放松肌肉，利用吸氣時(shí)用力，憋一下，吐氣時(shí)放松，多練習(xí)幾次，讓肌肉柔軟。并且讓空閑的那只手也忙碌起來(lái)，開始愛撫身體其它的敏感部位，如胸部、大腿。當(dāng)然，也可以在身上涂抹合適的精油，讓自己更放松。

3、水流也是自慰“神器”

對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，水流也是自慰的一種“神器”。在洗澡的時(shí)候，利用蓮蓬頭來(lái)自慰。洗澡間的空間夠隱蔽，可以放心的享受流水帶來(lái)的快感。用溫水沖擊外Ying部位，可以增加Ying部的充血，增加性興奮。

需要注意的是：控制好水流的大小，太大的水流沖擊力過(guò)大，容易受傷，另外，也不可直對(duì)著YD口強(qiáng)力噴送，以免受傷和感染。

4、騎腳踏車也能自慰

騎腳踏車的時(shí)候，隨著腳的用力和動(dòng)作，重要部位會(huì)受到摩擦，會(huì)帶來(lái)快感。這是因?yàn)槟_踏車的坐墊又硬又窄，騎在上頭可局部刺激Ying部，再加上騎車時(shí)用力需扭動(dòng)腰部及臀部的動(dòng)作，可增強(qiáng)刺激。

不過(guò)要想快速達(dá)到高潮，還是需要私密空間的，最好選擇健身用的腳踏車，在自己家客廳中進(jìn)行，這樣可以沒有負(fù)擔(dān)的盡情扭動(dòng)身體，讓高潮來(lái)得更快。當(dāng)然，最好穿著內(nèi)褲，不然這種機(jī)械的摩擦可會(huì)讓你受傷哦。