保健品行業(yè)在我國發(fā)展的非常迅速，在不少人心中，保健品也成了“神”，走親訪友送保健品，自己平時也吃保健品。但大家可以說的清保健品是藥物還是食物嗎？近期中央電視臺曝光14種保健品，這些保健品完全沒有用，都是智商稅、浪費錢的東西！

中央電視臺曝光14種保健品

蛋白粉、葡萄籽、有機食品、阿膠、燕窩、魚油、海參、解酒藥、酵素、黑糖、黑枸杞、蜂膠、兒童醬油、養(yǎng)胃餅干...

1、蛋白粉

400克的蛋白粉要賣幾百塊，價格不低哦，但健康的成年人，每天每公斤的體重只需要1克的蛋白質(zhì)，這些需求量是正常飲食就可以得到滿足的，不需要額外補充蛋白粉。

2、阿膠

宣傳的是阿膠蛋白質(zhì)占85%，含7種人體必需的氨基酸，但是阿膠含的是一種劣質(zhì)蛋白，用豬皮、羊皮或牛皮熬煮是一樣的效果。那么煮驢皮能治什么?。繛槭裁次覈闹嗅t(yī)醫(yī)術(shù)上從來沒有相關(guān)記載呢？價格炒成天價，但和肥肉、雞蛋的營養(yǎng)價值差不多了。

3、燕窩

雨燕和金絲雀分泌的唾液鑄成的巢穴，干燕窩中含50%的蛋白質(zhì)，30%碳水，10%水分及礦物質(zhì)。聽起來這么厲害，但吃燕窩就等于吃口水，含有也只是劣質(zhì)蛋白，功能單一、營養(yǎng)有限、質(zhì)量也無法保證，小心重金屬超標(biāo)。

4、魚油

魚油是從魚類的身上提煉出來的，目前沒有任何證據(jù)可以證明，魚油可以降低心肌梗死、中風(fēng)的風(fēng)險。臨床試驗也發(fā)現(xiàn)，動脈粥樣硬化的人每天吃一克魚油，也并沒有降低心肌梗死和中風(fēng)的死亡率。神奇養(yǎng)生網(wǎng) genyod.com

5、有機食品

聽起來真的是高大上，不少有錢人就喜歡為之買單，但其實并沒有健康到哪里去，貴的不一定是好的，且農(nóng)藥殘留量、重金屬污染量都超過了國家標(biāo)準！

6、酵素

排毒減肥、美容的酵素，也是非?；鸬谋＝∑妨耍^對是從頭到尾都在忽悠大家，酵素只要進入胃里面，就會被胃酸分解，并且是立即分解，吃了等于白吃。

7、黑枸杞

不如吃茄子。

8、兒童醬油

兒童不需要用醬油。

9、黑糖

只是長得黑，本質(zhì)就是紅糖。

10、解酒藥

不是藥，而是保健品，只含有護肝成分，不能減輕醉酒危害。

11、海參

吃海參不如吃雞蛋

12、葡萄籽

沒有證據(jù)可以抑制癌細胞。

13、養(yǎng)胃餅干

不如吃蘇打餅干

14、初產(chǎn)蛋

雖然珍貴數(shù)量少，但不等于更有營養(yǎng)。

這些保健品要么涉及到虛假宣傳，要么含有違禁成分，商家將這些產(chǎn)品說的天花亂墜，但保健品并不是萬能的，甚至《人民日報》都在報道保健品沒有用，建議大家不要盲目去吃保健品，日常注意養(yǎng)成良好的作息、飲食習(xí)慣，多運動，才是對身體最好的。