一到秋天，不少人的慢性咽炎開始發(fā)作。

早晨睜開眼睛就覺得喉嚨里不舒服，

像是有東西堵著，但又咳不出來，

很長時(shí)間都不痊愈，實(shí)在讓人難受。

慢性咽炎是一種慢性咽喉部黏膜的炎癥反應(yīng)。主要表現(xiàn)為聲音嘶啞、異物感、惡心等。

為何秋季易發(fā)咽炎

1、晝夜溫差大

秋季天氣轉(zhuǎn)涼，本就會(huì)導(dǎo)致咽部黏膜血管收縮，隨著吞噬細(xì)胞數(shù)目的減少，局部抵抗力就會(huì)下降，加上晝夜溫差變大，一冷一熱，稍不適應(yīng)就會(huì)著涼，進(jìn)而就易出現(xiàn)咽干咽癢、咳嗽和咽部異物感等不適，隨著癥狀的明顯，就會(huì)誘發(fā)或加重咽喉炎。神奇養(yǎng)生網(wǎng) genyod.com

2、粉塵濃度增加

秋干物躁，空氣干燥，空氣中的粉塵濃度就會(huì)隨之逐漸增加，而粉塵會(huì)隨著呼吸到達(dá)咽喉部，并對(duì)咽喉黏膜產(chǎn)生刺激，從而可誘發(fā)或加重咽喉炎，導(dǎo)致患者出現(xiàn)咽干咽癢、咽喉異物感等癥，嚴(yán)重時(shí)還可能會(huì)出現(xiàn)惡心、干嘔等癥，而且病情在天氣變冷時(shí)會(huì)有所加重。

3、鼻炎易發(fā)

秋季天氣干燥，空氣濕度相對(duì)較少，就易導(dǎo)致鼻腔內(nèi)出現(xiàn)干燥不適的情況，易誘發(fā)鼻炎，鼻炎發(fā)作會(huì)導(dǎo)致鼻塞，在這種情況下呼吸就需張口，就會(huì)致使干冷空氣入喉產(chǎn)生刺激，進(jìn)而引發(fā)咽喉炎。此外，隨著花粉等植物過敏源的增加，過敏性鼻炎也會(huì)成為秋季多發(fā)病癥，嚴(yán)重時(shí)容易引發(fā)合并過敏性咽炎。

咽喉不適及時(shí)就醫(yī)

自行用藥不可取

慢性咽炎的病程長，容易反復(fù)發(fā)作，需要通過藥物治療以及養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，才能夠達(dá)到良好的治療效果。

慢性咽炎一般不能自愈，患上慢性咽炎，不要存在僥幸心理，認(rèn)為自己吃點(diǎn)藥就可以自己痊愈，這是非常不可取的。

如何應(yīng)對(duì)咽炎來襲

避開 2 誘因，喝 1 水，做 1 事

清咽利喉，嗓子又響又亮

▊避免常吃刺激性食物:會(huì)刺激咽喉，損傷咽喉黏膜，出現(xiàn)慢性咽炎的情況。

▊避免睡前不刷牙:稅前清潔口腔，預(yù)防細(xì)菌的滋生。避免口腔中的細(xì)菌通過咽喉進(jìn)入人體，刺激咽喉，出現(xiàn)咽炎問題。

▊多喝溫開水:有的患者得了慢性咽炎，嗓子不舒服就喜歡喝冰水或者含冰塊來緩解癥狀，這是非常不建議的。冰水可能會(huì)緩解一時(shí)的不適感，但對(duì)于治療咽炎沒有作用，反而可能加重病情。建議慢性咽炎患者生活中多喝溫開水，對(duì)于治療慢性咽炎是有利的。

▊多吃水果蔬菜:注重調(diào)節(jié)合理均衡的飲食，水果蔬菜含有豐富的維生素c，可以為身體補(bǔ)充所需的營養(yǎng)成分，起到潤喉的功效，緩解慢性咽炎的癥狀。

(注*:本文內(nèi)容僅供參考，不作為患者個(gè)體癥狀診斷根據(jù)，如有身體不適，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。部分圖片來源網(wǎng)絡(luò)，侵刪。)

沈陽燕都醫(yī)院是致力于耳鼻喉臨床治療與研究的國家二級(jí)?？漆t(yī)院，是我國較早開展耳鼻喉疾病診療的耳鼻喉?？漆t(yī)院，同時(shí)還是沈陽市醫(yī)保定點(diǎn)單位、首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院臨床技術(shù)協(xié)作單位、北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院軍民共建聯(lián)盟醫(yī)院、遼寧省中西醫(yī)結(jié)合耳鼻喉疑難病會(huì)診中心、耳鼻喉權(quán)威診療技術(shù)推廣示范醫(yī)院、省扶貧協(xié)會(huì)指定醫(yī)療救助單位。

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