生活中很多朋友經(jīng)常有鼻子不通氣的情況出現(xiàn)，這樣非常難受，給大家分享一個30秒讓鼻子通氣法，一個動作解決鼻塞！吸氣然后捏住鼻子憋氣，親測有效，鼻子立馬就通氣了。
30秒讓鼻子通氣法
方法一：憋氣
首先深呼吸一口氣，用大拇指、食指捏住鼻頭，然后頭向后仰，期間要盡可能的憋氣，感覺憋不住的時候，把頭豎起來，然后呼氣。這個動作可以快速的解決鼻子不通氣的問題，沒有效的多做兩次就好了。
方法二：揉搓鼻梁
用兩個手指的指腹揉搓自己的鼻梁，從上到下，力度不要太大，可以涂抹一點乳液，避免皮膚受到刺激。揉搓到感覺有微微的發(fā)熱，這個時候感覺鼻子也暢通了。
方法三：聞風(fēng)油精
聞風(fēng)油精可以快速讓鼻子通氣，因為風(fēng)油精有開竅醒神的效果，氣味比較刺激，如果有花露水、薄荷油的話，效果是一樣的。
方法四：泡腳
睡覺之前用熱水泡腳，會感覺有一股暖流從腳底涌向全身，達(dá)到這樣的效果時，鼻子基本就通氣了，沒有的話就繼續(xù)泡腳。神奇養(yǎng)生網(wǎng) genyod.com
6個晚上睡覺鼻子不通氣小妙招
1、按摩迎香穴
在中醫(yī)方面，迎香穴有治療鼻炎、鼻塞、流鼻水、感冒、牙痛的作用，對于通鼻塞效果非常好，只需要用食指和中指來進行按摩就可以了。位置在鼻翼旁約一厘米的皺紋中，有一個凹陷點，按壓的時候會有酸脹的感覺......
