羅漢果是一種中藥材，在日常生活中非常適合泡水當(dāng)涼茶喝，不少人們用它來(lái)養(yǎng)生，有潤(rùn)腸通便、美容養(yǎng)顏、清熱止咳、降血糖等功效作用，但是很多朋友不清楚羅漢果怎么泡水，接下來(lái)給大家詳細(xì)介紹5種羅漢果泡水的正確方法，更大程度的發(fā)揮出羅漢果的功效。

羅漢果泡水的正確方法

1、切開直接泡

首先，選擇色澤質(zhì)量較好的干羅漢果，一杯羅漢果水準(zhǔn)備5g左右的羅漢果，取一個(gè)羅漢果的五分之一即可，放在入杯子里加300毫升左右的溫開水，泡5分鐘就可以了，可以反復(fù)沖泡，但不要喝隔夜的，一壺羅漢果水一般需要半個(gè)羅漢果。

2、羅漢果桂圓茶

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準(zhǔn)備干羅漢果1個(gè)，桂圓7個(gè)，羅漢果用清水清洗干凈后對(duì)半切開，放一半到壺里，再放7顆桂圓，再倒入適量開水，大概5-10分鐘，水變紅色即可飲用，女性朋友喝有很好的美容養(yǎng)顏功效，可以抑制黑色素的形成，有預(yù)防淡化色斑的作用。

3、羅漢果貝母茶

取一半的羅漢果掰碎放入碗中，然后加入適量清水、蜂蜜和貝母粉，放入蒸鍋中隔水蒸熟，取出放涼后分飲用即可，注意不要放到隔天喝，這樣搭配有清熱化痰、潤(rùn)肺止咳的功效。

4、羅漢果山楂茶

取適量的羅漢果洗凈掰碎，山楂清洗干凈，一起放入鍋中，加適量清水，大火燒開后轉(zhuǎn)小火熬15分鐘左右，然后取出來(lái)過濾一下，飲用汁液?？梢约舆m量蜂蜜調(diào)整口味。有潤(rùn)肺清咽的作用。濾出來(lái)的渣可以再煮一次。

5、羅漢果茶葉茶

將羅漢果搗碎和茶葉一同包裹在一個(gè)小茶包里，綠茶、桂花等都可以，用溫水沖泡即可以飲用，這樣喝可以治療口干舌燥，咽喉炎，胃炎等上火癥狀。之大羅漢果怎么泡水之后，大家可以自己在家試著做。