近年來高血脂、高血糖,高血壓“三高”的情況是越來越多,高血脂也是其中一種非常常見的代謝性疾病。根據(jù)全國調(diào)查結(jié)果顯示,每10個成年人中就有4個以上患有高血脂,而且患病率還在逐年上升。

如果血脂偏高,一定要及時調(diào)理,否則就會影響到血液循環(huán),誘發(fā)血栓等心腦血管疾病。究竟是什么原因?qū)е陆陙砀哐那闆r一直逐年升高呢?

除了年齡和遺傳外,還可以考慮以下幾個因素:

1、飲食不當(dāng)

不少中老年人管不住嘴,就愛吃高脂肪、高熱量的食物,比如肥肉和油炸食物。久而久之,就會導(dǎo)致血漿中的脂質(zhì)變多,膽固醇升高,引發(fā)高血脂。

1、不良習(xí)慣

比如有些中老年人不喜歡運動,能坐著就不站著,能躺著就不坐著,時間一長,體內(nèi)脂質(zhì)的代謝就會變慢,血脂就會增高。

2、吸煙酗酒

很多中老年人無煙酒不歡,但長期吸煙酗酒,香煙中的尼古丁和一氧化碳、酒中的乙醇等有害物質(zhì)會逐漸損傷血管的內(nèi)皮細胞,使內(nèi)皮細胞間隙變大,導(dǎo)致血脂在血管中堆積。

3、情緒緊張

一些中老年人長期處于過度緊張、焦慮、壓抑的不良情緒之中,脾臟或肝臟容易受到刺激,以致阻礙人體新陳代謝,促使血脂增高。

當(dāng)然,除了這些,還有一些慢性疾病也會導(dǎo)致血脂紊亂,引起高血脂,如糖尿病、膽結(jié)石、甲狀腺功能減退(甲減)或腎病綜合癥等。其中,甲減導(dǎo)致的高血脂往往容易被人忽視,以致越拖越嚴重!

為什么甲減會影響血脂?它們之間有什么關(guān)系?

甲減是甲狀腺分泌的甲狀腺激素過少而引發(fā)的一種疾病。當(dāng)甲減發(fā)生時,人體新陳代謝減慢,血脂的利用率就會變低,并且在血液中積累、升高,從而引起了高血脂。而當(dāng)血脂積累過多就會沉積在血管壁上,并逐步形成動脈粥樣硬化斑塊,造成血管變得狹窄,從而導(dǎo)致心腦血管疾病風(fēng)險蹭蹭漲~

哪些人群最受甲減青睞?

1、中老年女性

相關(guān)調(diào)查表明,在我國,40歲以上女性罹患甲減的幾率高達10%,更年期女性尤其受甲減的“青睞”。

2、患過甲狀腺疾病或有甲狀腺疾病家族史的人

3、以往有甲狀腺手術(shù)切除或碘131治療史者

4、患有其他自身免疫疾病的人

如患有1型糖尿病、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、慢性潰瘍性結(jié)腸炎、白癜風(fēng)、銀屑病等,這類人由于自身免疫系統(tǒng)受損,以致甲狀腺功能發(fā)生減退。

5、接受過頭頸部放射線照射者

針對以上五類群體,建議及時到醫(yī)院內(nèi)分泌科就診,查一查甲狀腺,判斷是不是甲減在作祟!

得了甲減莫恐慌,3點注意要記牢

飲食均衡

平時要均衡飲食,碘攝入要適量,注意攝入充足的維生素、蛋白質(zhì),盡量少吃生冷食物。

生活健康

日常要按時作息,勞逸結(jié)合;適量運動,增強身體的免疫力;定期復(fù)查甲狀腺功能。

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服藥規(guī)律

謹記甲減大多需要在醫(yī)生指導(dǎo)下,終身服藥,千萬不要隨意停藥或擅自調(diào)整藥量。

總之,如果發(fā)現(xiàn)自己或身邊的家人朋友患有高血脂,而且不管吃什么藥,還是居高不下時,應(yīng)及時到醫(yī)院就診,做一個甲狀腺功能檢查,看看是不是甲減惹的禍!