男性的性功能如何，決定了夫妻之間的X生活質(zhì)量，那如果男性腎虛的話，會(huì)導(dǎo)致性功能下降，影響身心健康不說(shuō)，還影響夫妻感情，這里給大家整理了5款民間最厲害的壯陽(yáng)單方，有很多人親身體驗(yàn)過(guò)的，用來(lái)補(bǔ)腎虛，增強(qiáng)性功能有非常好的效果。
5種民間最厲害的壯陽(yáng)單方
1、淫羊藿
淫羊藿常配合熟地、仙茅，肉蓯蓉、枸杞子，巴戟天、潼蒺藜，山萸肉、鎖陽(yáng)、陽(yáng)起石，羊睪丸等同用，是常用的補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥材，搭配枸杞子補(bǔ)腎益精，仙茅增進(jìn)食欲。這個(gè)單方有促進(jìn)男性精液分泌的作用，欲望亢奮的人不要用。
2、鎖陽(yáng)粥
準(zhǔn)備鎖陽(yáng)15克、大米100克、調(diào)味品適量，先將大米洗干凈泡半個(gè)小時(shí)，鎖陽(yáng)煎水只留下藥汁，然后加入大米中，一起煮成粥，熟了之后放適量的食鹽、雞精、蔥姜末調(diào)味，在煮出香味即可食用，每天吃一碗，補(bǔ)肝益腎，強(qiáng)壯腰膝，提高性能力。
3、山藥鹿茸酒
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15克鹿茸切成片，50克山藥研制成粉末，然后放在酒壇子中，加一斤白酒，蓋好蓋浸泡7天即可，每天飲用3小杯，益精填髓、補(bǔ)血壯陽(yáng)、強(qiáng)筋健骨的作用，或者直接將鹿茸烘干，研制成粉末，然后內(nèi)服，效果也是非常不錯(cuò)。
4、鹿腎粥
準(zhǔn)備鹿腎適量，肉蓯蓉30克、粳米100克，把鹿腎的筋膜取下來(lái)，然后洗干凈切碎，肉蓯蓉切碎備用，粳米洗干凈煮成粥，半熟的時(shí)候把鹿腎、肉蓯蓉放進(jìn)去，加適量食鹽、胡椒粉、蔥白調(diào)味，熬熟之后即可食用，有補(bǔ)腎壯陽(yáng)，益精填髓的功效。
5、壯陽(yáng)補(bǔ)腎散
包含熟地、山萸肉、枸杞，這三種熱性藥物對(duì)腎臟有溫補(bǔ)功效，大部分男性都是因?yàn)槟I虛的問(wèn)題，這樣可以更好的充裕氣血，不過(guò)光服用熱性藥物會(huì)出現(xiàn)上火的問(wèn)題，這時(shí)候加上懷牛膝這一味涼藥，中和藥性，補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用更強(qiáng)。
