咳嗽很難受，不管是白天還是晚上，都很影響心情，而且還影響睡眠，普通西藥是很難做到快速止咳的，所以需要中醫(yī)方面的一分鐘快速止咳小妙招，可以通過一些穴位來進行快速止咳，對找不準穴位的，還可以用食療的方法來止咳，比如生姜和烤橘子都是很有效的。
一分鐘快速止咳小妙招
1、按摩魚際穴止咳
人體肺部穴位有11個，其中魚際穴是最佳的止咳穴位，位置在手拇指本節(jié)(第一掌指關節(jié))后凹陷處，約當?shù)?掌骨中點橈側(cè)，赤白肉際處，如圖，按摩這個位置1-2分鐘，就可以起到很好的止咳效果。
2、按摩天突穴止咳
除了魚際穴，天突穴也是很好的止咳穴位，位置在頸部正中線上，兩鎖骨中間，胸骨上窩中央位置，如圖，用指腹按住1-2分鐘或按揉20-30圈，即可達到通利氣道、降痰宣肺的功效，也是一分鐘快速止咳小妙招中比較管用的。
3、含生姜片止咳
咳嗽、喉嚨痛癢的時候就可以含一片生姜進行止咳止癢，如果光含著不管用，可以進行干嚼，最主要是同生姜的汁液來進行抑菌消炎，從而達到止咳的效果。神奇養(yǎng)生網(wǎng) genyod.com
4、嚼大蒜止咳
大蒜和生姜的作用原理是差不多的，都是通過抑菌消炎來達到止咳的目的，直接將生大蒜放在嘴里慢慢咀嚼，咳嗽能夠很快的止住，或者搗碎后含在嘴里也是很有效果的。
5、烤橘子止咳
烤橘子也是一分鐘快速止咳小妙招，將橘子放在火上烤，不要烤糊，烤焦后就可剝掉橘子皮，吃了這烤橘子咳嗽就能夠立刻緩解。起到止咳的原理一個是陳皮，另一個就是橘紅，是很好的散寒祛痰的物質(zhì)，所以可以利用好橘子，好吃又止咳。
