五味子是一種具有極高藥用價(jià)值的中草藥，不僅可以入藥，日常還可以用來燉湯、泡水喝，營養(yǎng)價(jià)值高有很好的保健功效，本文會(huì)詳細(xì)接受五味子的功效與作用及禁忌，它富含碳水化合物、生物堿、微量元素等，有延緩衰老、補(bǔ)腎益精、保護(hù)肝臟......

五味子的功效與作用

1、延緩衰老

五味子中含有的木酚素、乙素、五味子酚是天然的抗氧化劑，有很好的抗氧化作用，可以幫助我們清楚體內(nèi)有害的自由基、過氧化脂質(zhì)，提高組織細(xì)胞的活性，有效延緩我們機(jī)體的器官和皮膚的衰老，還能預(yù)防老年癡呆、心臟衰竭等疾病。

2、補(bǔ)腎益精

五味子有很好的補(bǔ)腎益精的作用，可以促進(jìn)人體內(nèi)性激素的分泌，男性服用五味子之后能明顯增加X生活的體力和持久力，還能治療遺精、腹瀉、小便頻繁等癥狀，女性服用后能增加外陰的刺激感受性，還能補(bǔ)充人體所需能量，提高器官的功能。

3、保護(hù)肝臟

五味子可以加快受損肝細(xì)胞的恢復(fù)能力，能提高肝臟的解毒能力，也可以降低病毒感染對(duì)肝臟的損害，可以避免酒精、藥物等對(duì)肝臟造成損害，平日食用還能預(yù)防多種肝類病癥的產(chǎn)生，直接用開水沖泡當(dāng)茶飲用即可，很方便。

4、保護(hù)眼睛神奇養(yǎng)生網(wǎng) genyod.com

五味子可以促進(jìn)我們視力的發(fā)育，提高視網(wǎng)膜的功能，經(jīng)常用眼的、感覺眼部疲勞的朋友可以適量的食用一些五味子。此外，它對(duì)于我們的中樞神經(jīng)也有很好的作用，能改善心悸失眠、心情煩悶等癥狀，有一定鎮(zhèn)靜安神效果。

五味子的禁忌

五味子雖然藥用功效出色，但是作為一種中草藥，它含有一定的毒性，不能過量服用，否則容易出現(xiàn)呼吸加快、胃酸分泌量增加、惡心嘔吐、血壓過度降低、頭暈發(fā)熱等中毒癥狀。一旦在服用五味子以后出現(xiàn)不適癥時(shí)要及時(shí)停用，五味子的功效與作用及禁忌就講到這，大家都清楚了嗎？