艾滋病大家都聽說(shuō)過(guò)，會(huì)通過(guò)血液傳播、性傳播、母嬰傳播，目前還沒有治愈的方法，因此不少人有“恐艾心理”。一旦自身有一點(diǎn)點(diǎn)異常，比如發(fā)燒、皮膚長(zhǎng)紅點(diǎn)點(diǎn)了，就認(rèn)為自己感染了。下面帶你15分鐘消除恐艾心理，最好的辦法就是信任測(cè)試結(jié)果。

hiv試紙檢測(cè)判斷有沒有艾滋病

想要15分鐘消除恐艾心理，最好就是自己做檢測(cè)，在發(fā)生高危行為后2周進(jìn)行檢測(cè)，如果是陰性結(jié)果可以排除95%的感染風(fēng)險(xiǎn)。 3-4周后測(cè)，檢出率達(dá)99%以上，結(jié)果非常可靠，信任結(jié)果就夠了，不要自己胡思亂想。

hiv試紙檢測(cè)的操作步驟

1、雙手清洗干凈，最好用酒精消毒，然后撕開hiv檢測(cè)試紙的保護(hù)層。

2、用酒精棉球給一會(huì)要采血的指尖消毒，然后取指尖鮮血2滴，滴在試紙的加樣處。

3、如果血液沒有正常通過(guò)觀察區(qū)的話，再滴加一滴緩沖液來(lái)進(jìn)行稀釋。

4、等待結(jié)果，一條紅線的就是陰性，兩條紅線是陽(yáng)性。

艾滋病的窗口期一般是6周到3個(gè)月，基本大家在第4周的時(shí)候測(cè)試是陰性，第3個(gè)月測(cè)試還是陰性，那么就能排出感染艾滋的可能。如果恐艾了，那么會(huì)在半年、一年、幾年內(nèi)不停的檢查，然而結(jié)果都是陰性，自己沒有感染，還自己嚇自己。

艾滋病感染條件很苛刻

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艾滋病不容易傳染，像艾滋病的病毒離開人體之后，幾分鐘就會(huì)死亡，并且日常的牽手、擁抱、公用廁所、一起吃飯、打噴嚏等行為是不會(huì)被感染的。最主要的傳播途徑就是同性戀，然后是血液傳播。想一想自己有沒有不帶套的房事，然后自己的傷口有沒有碰到他人的血液。

還有就是不要自己到網(wǎng)上去找艾滋病會(huì)有什么癥狀，然后把自己強(qiáng)行的對(duì)號(hào)入座，本身這樣過(guò)度的焦慮就會(huì)導(dǎo)致身體免疫力下降，出現(xiàn)各種疾病的，再說(shuō)感染艾滋之后不會(huì)立馬出現(xiàn)癥狀，會(huì)有潛伏期，并且癥狀也沒有特異性，不是每個(gè)患者都有這種癥狀。相信醫(yī)生，相信測(cè)試結(jié)果，比什么都有用。