現(xiàn)在蠻多人吃益生菌的，用來調(diào)節(jié)自己的腸道啊、免疫功能、緩解過敏什么的都有蠻好的效果，但是要注意有六種人不宜吃益生菌。消化道潰瘍、消化道出血、肝硬化腹水、急性胃炎、乳糖或果糖過敏的人不適合吃益生菌，還有2歲以下的嬰幼兒不能吃。

六種人不宜吃益生菌

1.免疫力嚴重低下的人

免疫力嚴重低下的人吃益生菌，可能會引起一些感染的癥狀，目前臨床上關(guān)于乳酸菌的病例，很多都是已經(jīng)患病狀態(tài)下的人，所以不建議免疫系統(tǒng)受損的人去吃益生菌。

2.腸道屏障障礙的患者

腸道屏障障礙的患者的建議盲目的去吃益生菌，并且即便是腸道功能正常，也不可以長期去吃益生菌。比較適合腹瀉、便秘的人，這種一般都有腸道菌群失調(diào)的問題。

3.2歲以下的嬰幼兒

2歲以下的嬰幼兒的腸道菌群還在建立的期間，如果補充益生菌，對嬰幼兒來說不一定是好事，可能會妨礙到腸道功能的正常發(fā)育。

4.急性胃炎還有胃黏膜出血的人

益生菌中的活菌，如果通過出血的胃黏膜毛細血管，進入到了血液循環(huán)中的話，可能會導致菌血癥。另外還有消化道潰瘍出血、十二指腸潰瘍出血的情況，服用益生菌也可能導致菌血癥，患者有發(fā)熱、打寒戰(zhàn)的癥狀。

5.乳糖、果糖過敏的人神奇養(yǎng)生網(wǎng) genyod.com

大多數(shù)這種益生菌的制劑里面，都是含有果糖或者乳糖成分的，因此對這兩種物質(zhì)過敏的人還是謹慎食用。

6.乳糖不耐受的人

先天性缺乏乳糖酶的人，對乳糖不耐受，吃了益生菌會不舒服，如果對乳糖有吸收障礙、代謝障礙，導致大量的乳糖堆積在體內(nèi)，可能還會導致乳酸酸中毒。

不過大家也不用過于擔心，大部分的人吃益生菌沒有問題，并且好處多多，免疫力嚴重低下的人、腸道屏障障礙的患者格外注意一下就行。