糖尿病的發(fā)病率越來越高，因?yàn)楝F(xiàn)在人們沒有查血糖的習(xí)慣，加上早期糖尿病沒有什么病痛感，所以一旦確診就多是二期糖尿病了，錯(cuò)過最佳治療時(shí)期。下面有糖尿病早期10個(gè)征兆，感覺自己全中的，一定要及時(shí)就醫(yī)！

糖尿病早期10個(gè)征兆

1.尿多：不是一般的尿多，一天小便20次以上的，尿量可以達(dá)到2-3升。

2.多飲：因?yàn)楹鹊亩?、尿的多，體內(nèi)的水分大量丟失，血液滲透壓升高，會(huì)感覺非常的口渴。

3.多食：胰島素分泌異常，導(dǎo)致機(jī)體對(duì)葡萄糖的利用率不高，大量的葡萄糖從尿液中排泄出去了，所以總是感覺餓，會(huì)吃很多東西。

4.消瘦：吃的雖然多了，但是體重還是下降了，甚至肉眼可見的消瘦了許多，即便不是糖尿病也可能是其他疾病引起的，要重視。

5.上體肥胖：腰圍和臀圍的比，大于0.7-0.85的，尤其是女性，這個(gè)是糖尿病非常典型的一個(gè)特征。

6.渾身沒勁很虛弱：因?yàn)槠咸烟遣荒鼙煌耆?，人體得不到充足的能量來維持日常的消耗，因此感覺疲勞乏力。神奇養(yǎng)生網(wǎng) genyod.com

7.視力減退：因?yàn)楦哐菍?dǎo)致晶體的滲透壓發(fā)生變化，看東西是模糊不清的，這一點(diǎn)在血糖得到控制之后就能恢復(fù)。

8.皮膚瘙癢：長期處于高血糖狀態(tài)，對(duì)身體的微血管是有損傷的，皮膚的營養(yǎng)供應(yīng)受到影響，就會(huì)感覺到皮膚瘙癢不適。

9.萎型舌炎：這個(gè)大部分糖尿病患者都有，是在舌頭的中間，有一塊萎形的區(qū)域，沒有舌苔。

10.x功能障礙：如果是男同胞，會(huì)陽Wei、早Xie、缺乏欲望。女性的話x冷淡、月經(jīng)不調(diào)等。

糖尿病最怕三種粗糧

1、薏米

薏米含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素等，含糖量少熱量低，膳食纖維豐富、升糖指數(shù)低，非常適合糖尿病患者，煮紅豆薏米水，或者薏仁粥吃都可以，促進(jìn)新陳代謝，減輕腸道的負(fù)擔(dān)，還有除濕的功效......【查看詳情】