患了耳石癥，患者會(huì)感覺(jué)自己頭暈的厲害，一動(dòng)就天旋地轉(zhuǎn)，還有惡心嘔吐等癥狀。不過(guò)大家不用過(guò)于擔(dān)心，這種病是可以治愈的，治療則是以復(fù)位治療、藥物治療為主，根據(jù)耳石癥快速自愈方法視頻圖解來(lái)操作，通過(guò)這些動(dòng)作，把脫落的耳石給復(fù)位。

耳石癥快速自愈方法視頻圖解

方法一：

如圖，平躺在床上，頭伸出做懸垂位，向患側(cè)方向旋轉(zhuǎn)45度，然后頭轉(zhuǎn)回中位線(xiàn)，頭再向健側(cè)轉(zhuǎn)45度，身體轉(zhuǎn)動(dòng)到健側(cè)臥位的同時(shí)，頭向下轉(zhuǎn)，與水平面呈45度，保持這個(gè)狀態(tài)回到坐位，含胸低頭30度。在旋轉(zhuǎn)到每個(gè)位置的時(shí)候，都保持到眩暈和眼震感消失。

方法二：

患者正坐著，目視正前方，然后快速的躺向患側(cè)，這個(gè)動(dòng)作保持1-2分鐘，感覺(jué)到眩暈和眼震消失或者明顯減弱的時(shí)候。頭快速向朝天花板的方向旋轉(zhuǎn)45度，保持1-2分鐘，眩暈感消失后慢慢坐起來(lái)。神奇養(yǎng)生網(wǎng) genyod.com

方法三：

在肩膀下面墊個(gè)枕頭，頭向左偏45度，往后仰，頭暈癥狀消失后再保持15秒。然后向右轉(zhuǎn)頭，和右肩呈45度，頭暈癥狀消失后保持15秒。向右側(cè)臥，頭隨著肩膀轉(zhuǎn)動(dòng)，面朝地面保持15秒，做起來(lái)保持15秒，頭向左呈45度。重復(fù)上面的動(dòng)作2遍，如果是向右轉(zhuǎn)頭暈的話(huà)，就從右邊的耳朵開(kāi)始。

一般上面的動(dòng)作，早中晚各做幾次就可以復(fù)位了，雖然看起來(lái)動(dòng)作簡(jiǎn)單，但大家不可以自己一個(gè)人在家做，避免出現(xiàn)頭暈暈倒的情況，最好有家人陪同，或者去醫(yī)院處理。平時(shí)大家耳石癥發(fā)作的時(shí)候，盡量的臥床，不要猛然起身，不可長(zhǎng)期低頭，容易暈倒。