飛機打多了枸杞可以補回來嗎：肯定的說飛機打多了枸杞可以補回來的，就是需要長時間調(diào)理身體罷了。首先，枸杞這玩意是"藥食兩用"的好東西，在藥用方面具有促進免疫、抗衰老、抗腫瘤、清除自由基、抗疲勞、抗輻射、保肝、生殖功能保護和改善等作用；在食用方面可以用來直接泡水、煲湯、當零食吃等等，總之，枸杞對身體的好處大著呢。

要是因為飛機打多了想通過枸杞補回來的話，最好是多管齊下，意思是既要吃枸杞之類的中藥，還要加強身體鍛煉，后期還要使用有延長那方面時間的套套。別問我為啥這么清楚，我真的是一把辛酸一把淚?？傊?，飛機打多了需要補身的兄弟，跟著我這樣做，準沒錯。

1、吃枸杞等中藥調(diào)理身體

這方面建議去看中醫(yī)，在醫(yī)生的辯證下開具藥方，我當時的藥方里就是含有枸杞的，當然了，每個人體質(zhì)不同，中醫(yī)辯證后開的藥方也會因人而異，我的中藥是每周喝2次，每周復診時醫(yī)生會根據(jù)我當時的神志有所調(diào)整藥方。

另外，醫(yī)生還叮囑我要早睡早起，飲食清淡，不能暴飲暴食。我平時下午也會泡枸杞茶來喝（注意分量不要多，我一般拿10克泡250毫升水）。中醫(yī)調(diào)理是一個循序漸進的過程，要想身體慢慢調(diào)理好就不能操之過急，中醫(yī)起碼要看3個月以上（我記得我當時看了大半年的）。

2、戒掉打飛機，加強身體鍛煉

雖說有定期看中醫(yī)、吃中藥調(diào)理身體，但是身體鍛煉不能缺少，當想打飛機時，運動還能讓你轉(zhuǎn)移注意力呢。再說了，對于男士來說，凱格爾運動、游泳都是是不錯的選擇，對提升戰(zhàn)斗能力也有一定的幫助。游泳游泳時可以鍛煉全身的肌肉，增強心肺、增加肺活量，據(jù)說還能延長小弟播起時間呢?。腥藗冞€等啥~）

我之前是每周一三五下班就在家做凱格爾運動，周六日就去游泳。一周4、5次的運動量對于我來說剛好，堅持下來，你會發(fā)現(xiàn)整個人的精氣神都是不錯的，每天都是能量充沛的感覺，在這期間我每次有打飛機的沖動，我要么是外出溜達，要么就是通過鍛煉都轉(zhuǎn)移注意力。由于我的飛機癮不是很大，幾個月下來，我就完全戒掉了。

3、用整體加厚安全套

身體調(diào)理得差不多了，身體鍛煉也跟上了，那么這時用整體加厚安全套就是點睛之筆（妥妥的時長翻一番，我就是從10分鐘翻倍到20分鐘）！神奇養(yǎng)生網(wǎng) genyod.com

記得一定是整體加厚的安全套效果才好！我之前沒怎么研究，用了局部加厚的，還有帶藥物的延時套，但效果一般般，體驗感也不好，藥物延時套我更是用一次就扔了，小弟差點被麻木呢。后來我認真對比之后，才發(fā)現(xiàn)還有整體加厚的，于是買了試試，結(jié)果一試難忘，效果杠杠的，直接把將我原來的實戰(zhàn)時間翻倍了。（我用的是超鳥的5倍厚安全套）

好了，兄弟們，飛機打多了枸杞可以補回來的，前提是方法得當。本人含淚給你們整理出的“補身三部曲”，都試試吧，冤枉路我自己走過就好了，你們就直接走康莊大道吧！