男人最怕被說「不行」，特別是在做床上運動時，如果早泄，對男性來說是相當大的打擊。那么，怎樣才能讓男人變得「行」起來呢？脫敏很重要！脫敏的方法有很多種，男人脫敏最好的方法是什么？ 1970年，美國著名治療Masters和Johnson提出了一個讓男性瘋狂尖叫的槍部增強技術(shù)，這個技術(shù)就是大名鼎鼎的“動停擠”技術(shù)，“動停擠”技術(shù)被醫(yī)學(xué)文獻廣泛證實有效，讓不少夫妻都步入幸福的生活。

這個方法簡單來說就是通過一些列的練習(xí)教會大家集中注意“槍”的感受，了解那把槍發(fā)射進度，慢慢提高發(fā)射控制能力的一種方法。

怎么練呢？

操作手法可以選擇單機或者聯(lián)機模式。單機模式下，大家可以使用自己平時習(xí)慣的方法，比如通過拍打、摩擦、打樁、鉆木取火，甚至是千斤頂?shù)姆绞剑屇愕?ldquo;槍”變得堅挺。

關(guān)鍵點在這個過程中男人脫敏最好的方法是什么，當快控制不住想要發(fā)射的時候，就要停止動作，進行分散注意力的思考，比如背誦九九乘法表，總之就是越復(fù)雜越理性的思考，轉(zhuǎn)移注意力越有效果。根據(jù)自身的感覺決定停止的時長。

這個并沒有一個通用的公式，需要在不斷的實踐和摸索中，找到適合自己的節(jié)奏。但是如果重新開始以后，很短時間就又有這種感覺了，覺得自己快要控制不住的時候，那就需要適當?shù)娜パ娱L這個暫停的時間，等沖動消退以后，再重復(fù)以上動作。

在做這個男人脫敏最好的方法是什么--男人脫敏的訓(xùn)練，需要有一個私密的環(huán)境，千萬不要選擇宿舍或者容易被干擾的場所。因為精神心理因素是可以影響我們高級性神經(jīng)中樞的興奮和抑制的，簡單來說就是要保持一個平靜放松的心態(tài)，如果你心理 擔(dān)心在訓(xùn)練過程中父母會闖入或者舍友會打擾你，就會產(chǎn)生緊張的情緒，無法全身心投入到訓(xùn)練當中。不僅達不到訓(xùn)練的目的，還會起到反效果。

開始之前我們要做一些準備工作，把手和局部地區(qū)都要清洗干凈，把指甲剪一剪，有儀式感的小伙伴甚至可以沐浴焚香更衣。神奇養(yǎng)生網(wǎng) genyod.com

注意事項：

第一點：開始的過程中，不要用過于刺激性的施法材料，目的是進行控制訓(xùn)練，而不是單純的享受快樂；

第二點，在訓(xùn)練過程中需要維持一個低強度的刺激，讓它保持一定的硬度，如果硬度有問題，建議優(yōu)先解決硬度問題，再訓(xùn)練；

第三點，結(jié)束時可以打開自己喜歡的施法材料，最后讓它釋放出來，切記不要別憋回去，否則身心得不到滿足，而且從生理角度看，生殖系統(tǒng)以及盆腔臟器充血，不能迅速的消退，大腦皮質(zhì)髓、髓質(zhì)長時間處于興奮與緊張的狀態(tài)，精囊腺等這些附屬腺體沒有辦法完全的排空，人不容易平靜下來，長此以往可能會造成精囊炎、慢性盆腔綜合征/慢性前列腺炎等等，也可能會引起排尿控制的這個膀胱括約肌的松弛，導(dǎo)致這個逆行射精，一旦出現(xiàn)這種情況想恢復(fù)就比較難；

第四點：訓(xùn)練時戴上超鳥加厚避孕套，會事半功倍。

訓(xùn)練指標：

每周進行2-3次鍛煉，每次鍛煉大概500到1000下，堅持3到6個月，如果這個頻率讓你身體產(chǎn)生不適的感覺，可以適當減少頻率或者暫停訓(xùn)練，千萬不要逞強。

女人需要一個能夠主宰“戰(zhàn)場”的一位勇士，他擁有的不只是強大的戰(zhàn)斗力，更應(yīng)該擁有能掌控“戰(zhàn)局”能力，只有這樣的勇士才能在女人心中屹立不倒！