有的男同胞因?yàn)間ui頭敏感度太高，導(dǎo)致出現(xiàn)愛(ài)愛(ài)是早Xie的情況，想知道降低龜敏度的土方法有哪些。方法有很多并且都比較簡(jiǎn)單，需要大家長(zhǎng)期堅(jiān)持的，像提肛運(yùn)動(dòng)、深蹲、刺激gui頭、戒掉手癮、裸睡......下文詳細(xì)說(shuō)說(shuō)這些方法怎么操作，希望能幫到大家。

降低龜敏度的土方法有哪些

1、憋尿。在小便的時(shí)候，分3-5段去小解完，期間憋個(gè)10秒鐘左右。

2、插入時(shí)要緩慢。在愛(ài)愛(ài)的時(shí)候不要太急，慢慢的進(jìn)去，可以減小想要she精的欲望。

3、中途停止。在愛(ài)愛(ài)的時(shí)候感覺(jué)到有較強(qiáng)的快感，就立馬停止動(dòng)作，減慢速度，分散自己的注意力，也能很好的控制she精。

4、裸睡。晚上睡覺(jué)的時(shí)候脫光光，男同胞一般在夜間睡覺(jué)的時(shí)候也會(huì)bo起，完全處于放松的狀態(tài)，這樣在睡夢(mèng)中就形成了一種鍛煉。

5、戴套。不建議太敏感的男同胞選擇超薄的套套，這樣沒(méi)有多大的效果，可以選擇普通的套套，能有效降低摩擦帶來(lái)的刺激和敏感性。

6、提肛運(yùn)動(dòng)。收縮肛門(mén)，每天鍛煉100次左右，這個(gè)動(dòng)作還可以防治痔瘡。

7、穿寬松的內(nèi)褲。養(yǎng)成這個(gè)好習(xí)慣可以在無(wú)意識(shí)之間就降低了gui頭的敏感度了。

8、冷熱水交替沖洗法。每晚睡前洗澡的時(shí)候，先用40度左右的溫水浸泡gui頭5-10分鐘，然后再用10度左右的冷水沖洗gui頭5-10分鐘。這樣交替重復(fù)3次，然后就可以去裸睡了。

上面的方法，大家堅(jiān)持1個(gè)月左右的時(shí)間，就會(huì)有效果，能有效的降低gui頭敏感度，延長(zhǎng)夫妻生活的時(shí)間！神奇養(yǎng)生網(wǎng) genyod.com

注意：如果是包皮過(guò)長(zhǎng)導(dǎo)致的敏感，已經(jīng)影響到自己的夫妻生活，那么最好還是去醫(yī)院做包皮切割，包皮過(guò)長(zhǎng)還容易藏污納垢，對(duì)自己以及伴侶都是不健康的。還有一種是泌尿炎癥引起的gui頭敏感，如果有尿痛、尿急、尿不盡等癥狀，及時(shí)去醫(yī)院診治。

鹽酸達(dá)泊西丁真的能延時(shí)多久

一般健康的男同胞，射Jing潛伏期是2-6分鐘，低于2分鐘就是早Xie，要說(shuō)鹽酸達(dá)泊西汀片延時(shí)肯定是有效果的，一般服用30mg，可以再延長(zhǎng)3分鐘，口服60mg再延長(zhǎng)6分鐘，普遍能延時(shí)到10-20分鐘的時(shí)間，不過(guò)每個(gè)人的情況不一樣，還有極少數(shù)人吃了沒(méi)有效果的......【查看詳情】