姨媽也就是指月經(jīng)，月經(jīng)是很多女性較為煩惱的生理現(xiàn)象，來早了或者晚了都叫人擔(dān)心，特別是月經(jīng)推遲時(shí)間長，是最揪心的，今天教大家催姨媽最快最有效的方法，分別是喝姜汁紅糖水、生姜泡腳、按穴位以及服用藥物，這些方法都能夠加快月經(jīng)的到來，推遲時(shí)間久建議就醫(yī)。

催姨媽最快最有效的方法

1、喝姜汁紅糖水

在快要到經(jīng)期的時(shí)候，喝姜汁紅糖水能夠幫助活血化瘀，從而使月經(jīng)快點(diǎn)來，大家可以去買市面上單獨(dú)包裝的姜汁紅糖水，或者是在家自己熬，這都是可以的，這個(gè)方法還能緩解痛經(jīng)。

2、生姜泡腳

每晚用生姜泡腳也是能夠幫助使月經(jīng)提前的，用生姜泡腳能夠幫助加快身體的血液循壞，并且生姜還能夠暖身體，每天晚上用生姜泡一泡腳，能夠幫助加快月經(jīng)的到來。

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3、按穴位

如果月經(jīng)遲遲不來，可以試著按一按身體上的穴位，首先找到大拇指兩個(gè)關(guān)節(jié)中間的部分，然后將其按一按，每組按50次，左右兩只手都按一按，這個(gè)方法催姨媽有著非常好的效果。

4、服用藥物

如果以上的方法都不管用，那就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用黃體酮軟膠囊，一般停藥之后3-7天月經(jīng)就會(huì)來，建議是在睡前服用，以免出現(xiàn)頭暈的癥狀，如果停藥8天后月經(jīng)還沒來，就建議就醫(yī)檢查，同樣也可以用中藥幫助調(diào)理，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用中藥，通常效果也比較好。

以上就是催姨媽最快最有效的方法，如果自己的月經(jīng)有推遲的現(xiàn)象，就可以嘗試著用上述的方法來幫助催月經(jīng)，但要注意的是，如果月經(jīng)推遲的時(shí)間比較長，且這些方法都沒用，那就建議就醫(yī)檢查治療，排除懷孕以及疾病等因素。