不論是癌癥還是膀胱癌治療后預(yù)防癌癥再次復(fù)發(fā)是非常非常重要的，它決定著你的后期療效及存活年限等等。

膀胱癌惡性腫瘤活手術(shù)化療后怎樣預(yù)防癌癥復(fù)發(fā)？

雖然正確的飲食，鍛煉和監(jiān)測你的癌癥護(hù)理團(tuán)隊(duì)進(jìn)行隨訪是有幫助的，但他們無法防止癌癥再次發(fā)生。許多人因?yàn)殄e(cuò)過了醫(yī)生的訪問，沒有正確的飲食，或推遲CT掃描家而悔恨不已。但即使你做的一切都恰到好處，癌癥/膀胱癌仍可能會復(fù)發(fā)。盡管如此，你仍可采取一些措施盡可能保持健康并最大限度的防止膀胱惡性腫瘤復(fù)發(fā)。

預(yù)防膀胱惡性腫瘤復(fù)發(fā)

 

飲食

完成膀胱惡性腫瘤治療后，許多人決定吃得更好，希望這些改變能提高他們的生存機(jī)會。

癌癥專家建議治療后穩(wěn)定健康的膀胱惡性腫瘤幸存者遵循與癌癥預(yù)防相同的營養(yǎng)指南。同樣可以增加癌癥風(fēng)險(xiǎn)的因素也可能促進(jìn)治療后癌癥復(fù)發(fā)。例如，研究表明，肥胖且不吃許多水果和蔬菜的女性患乳腺癌復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)可能更高。攝入大量飽和脂肪的男性患前列腺癌的復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)可能更高。

該怎么辦

一般來說，成年人應(yīng)該：

• 每天至少吃2-3杯蔬菜和水果。
• 限制紅肉（牛肉，豬肉，羊肉）和加工肉類（香腸和午餐肉類等食品）。
• 選擇用全谷物而不是精制谷物和糖制成的食物。

如果你超重，可以通過減少卡路里和增加活動來減肥。（在開始鍛煉計(jì)劃之前，請咨詢你的癌癥護(hù)理團(tuán)隊(duì)。）

有幾種類型的癌癥與酒精攝入有關(guān)，所以如果你喝酒，限制你的攝入量為女性每天1杯，男性2杯。喝的越多，患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)就越高。

維生素和補(bǔ)品

有時(shí)人們認(rèn)為服用某些維生素，中草藥或其他膳食補(bǔ)充劑會使他們在預(yù)防膀胱惡性腫瘤復(fù)發(fā)方面有額外的優(yōu)勢。事實(shí)上，一些研究表明含有高水平單一營養(yǎng)素的補(bǔ)充劑可能對癌癥幸存者產(chǎn)生意想不到的有害影響。

血液測試可以顯示你的某些維生素水平是否低。根據(jù)這些檢測，你的醫(yī)生可能會建議補(bǔ)充劑來提高某些維生素的含量，但到目前為止的證據(jù)并未顯示高維生素水平有助于降低癌癥風(fēng)險(xiǎn)。在開始使用任何維生素或其他膳食補(bǔ)充劑之前，最好先咨詢你的癌癥護(hù)理團(tuán)隊(duì)。

體力活動

一些研究已經(jīng)研究了身體活動對癌癥患者生存的影響。盡管如此，研究還沒有表明身體活動是否有助于預(yù)防癌癥或膀胱惡性腫瘤的復(fù)發(fā)或減緩疾病進(jìn)展。但研究表明，定期進(jìn)行體育鍛煉可以減少焦慮和抑郁，改善情緒，增強(qiáng)自尊，減輕疲勞，惡心，疼痛和腹瀉的癥狀。這些好處可以通過大多數(shù)（如果不是全天）的適度身體活動獲得。（適度的活動是那些讓你像在快走時(shí)一樣努力呼吸的活動。）

該怎么辦

與你的癌癥護(hù)理團(tuán)隊(duì)討論一項(xiàng)對你有益的鍛煉計(jì)劃。癌癥專家推薦癌癥幸存者：

• 參加定期的體育活動。
• 避免不活動，盡快恢復(fù)正常的日?；顒印?/li>
• 目標(biāo)是每周鍛煉至少150分鐘。
• 每周至少2天包括力量訓(xùn)練。

一點(diǎn)點(diǎn)的身體運(yùn)動遠(yuǎn)比沒有好。如果你慢慢開始并隨著時(shí)間的推移積累起來會有所幫助 在選擇活動水平時(shí)，重要的是要考慮自己的身體能力和最近的活動水平。做一些你喜歡的事情也很重要。神奇養(yǎng)生網(wǎng) genyod.com

膀胱癌惡性腫瘤活二十年能確定癌癥永遠(yuǎn)不會復(fù)發(fā)嗎？

不，這是不能保證你完成膀胱癌惡性腫瘤治療活二十年，癌癥將永遠(yuǎn)不會復(fù)發(fā)。但幾率越來越小，已經(jīng)微乎其微。雖然你的醫(yī)生可能會說，“癌癥已經(jīng)消失”或“我認(rèn)為我已經(jīng)消除了所有的癌癥”或“我沒有看到任何癌癥的證據(jù)”，但事實(shí)仍然是，你的癌細(xì)胞總有可能存在。幸存下來的身體，即使今天使用任何測試都無法看到或找到它們。隨著時(shí)間的推移，這些細(xì)胞可以再次開始生長。

雖然你不想再考慮患第二種癌癥的可能性 - 這與第一種癌癥無關(guān) - 這也是可能的?；忌弦环N癌癥并不能使你免于患上第二種甚至第三種不同的癌癥。

膀胱癌惡性腫瘤使我擔(dān)心復(fù)發(fā)，該怎么辦？

如果你擔(dān)心膀胱癌惡性腫瘤復(fù)發(fā)，很容易發(fā)生疼痛。請咨詢你的癌癥護(hù)理團(tuán)隊(duì)，了解你的膀胱癌惡性腫瘤復(fù)發(fā)的常見癥狀列表。

只有少數(shù)主要癥狀可能意味著嚴(yán)重的問題。如果你有下列任何問題，請立即告知你的癌癥護(hù)理團(tuán)隊(duì)。

• 恢復(fù)之前患有的癌癥癥狀（例如，癌癥最初開始時(shí)的腫塊或新生長）
• 與傷害無關(guān)的新的或不尋常的疼痛并且不會消失
• 沒有嘗試減肥
• 易出血或不明原因的瘀傷
• 皮疹或過敏反應(yīng)，如腫脹，嚴(yán)重瘙癢或喘息
• 發(fā)冷或發(fā)燒
• 經(jīng)常頭痛
• 呼吸急促
• 尿液中的血便或血液
• 沒有已知原因的新腫塊，腫塊或腫脹
• 惡心，嘔吐，腹瀉，食欲不振或吞咽困難
• 咳嗽不會消失
• 你的癌癥護(hù)理團(tuán)隊(duì)與你談過的任何其他跡象或你無法解釋的任何異常癥狀

每當(dāng)你出現(xiàn)癥狀時(shí)，你首先想到的可能是你的膀胱癌惡性腫瘤已經(jīng)復(fù)發(fā)。請記住，有些疾病和醫(yī)療問題與你以前的癌癥無關(guān)。你仍然可以得到感冒，感染，關(guān)節(jié)炎，心臟病等等 - 就像其他人一樣。與任何疾病一樣，你的初級保健提供者是找到癥狀原因的最佳人選。如果您正在尋找新的提供者，請確保他或她了解您的癌癥及其治療史。

最后

即使是膀胱癌惡性腫瘤活二十年的人也很難不擔(dān)心癌癥復(fù)發(fā)。對于某些人來說，這些想法成為一種干擾日常生活的恐懼。有些人通過分散注意力來處理這些想法，或者通過關(guān)注每天對他們最重要的事情。其他人采取措施，如加入同伴支持小組或看到心理健康專業(yè)人士。