大姨媽是讓人“又愛(ài)又恨”的東西，來(lái)月經(jīng)會(huì)不舒服，不來(lái)月經(jīng)又擔(dān)心是身體出了問(wèn)題，擔(dān)憂(yōu)大姨媽為什么還不來(lái)的時(shí)候，不妨試試催月經(jīng)5分鐘見(jiàn)效的方法，網(wǎng)友們都說(shuō)大拇指催經(jīng)太靈了，原來(lái)是按摩了制污穴，親測(cè)有效哦，希望能幫助到大家。

催月經(jīng)5分鐘見(jiàn)效的方法

1、按摩大拇指的制污穴

如圖，在大拇指找到制污穴，每天抽時(shí)間按揉至少100次，可以用筆的筆頭來(lái)按壓，感覺(jué)到有酸脹感就行，基本上當(dāng)天按，隔天你推遲的大姨媽就來(lái)了。制污穴是使人體氣血暢通的，對(duì)于氣血瘀積導(dǎo)致的月經(jīng)推遲效果顯著。但如果是貧血導(dǎo)致的月經(jīng)推遲，按摩制污穴效果不佳。

2、使用黃體酮

想要快速的來(lái)月經(jīng)，注射黃體酮就很快，非常見(jiàn)效的那種，黃體酮是調(diào)節(jié)人體孕激素的，分為注射、口服兩種方式，當(dāng)孕激素分泌不足就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲、閉經(jīng)等情況，注意，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，不宜長(zhǎng)期注射。

3、按摩關(guān)元穴

如圖，找到關(guān)元穴的位置，晚上睡覺(jué)之前，用手指去打圈按揉2分鐘，感覺(jué)到酸脹感即可。找不到穴位的也可以把雙手掌心搓熱，然后去按揉整個(gè)腹部，順時(shí)針按摩5分鐘即可，是中醫(yī)上治療月經(jīng)推遲的常用穴位。

4、喝玫瑰花茶神奇養(yǎng)生網(wǎng) genyod.com

玫瑰花茶有活血化瘀、調(diào)經(jīng)止痛的功效，含有多種維生素和單寧酸，幫助人體促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，雖然沒(méi)有達(dá)到5分鐘催月經(jīng)見(jiàn)效那么快的程度，但平時(shí)喝是不錯(cuò)的，還能美容養(yǎng)顏抗衰老。