葉酸是一種水溶性B族維生素，在體內(nèi)參與著很多重要的生理活動，如參與細(xì)胞的生長、分裂、增殖，以及遺傳物質(zhì)、蛋白質(zhì)、氨基酸等的復(fù)制合成，對生殖健康意義重大。女性在備孕期、孕早期科學(xué)增補(bǔ)0.4mg的葉酸，能夠有效預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形和減少新生兒出生缺陷。但是由于人體自身不能合成葉酸，只能從食物中攝取，而食物中的葉酸，經(jīng)過烹調(diào)加熱后損失極大，所以目前認(rèn)為，補(bǔ)充葉酸最經(jīng)濟(jì)、有效、安全的方法是服用葉酸片進(jìn)行增補(bǔ)。但除了各位備孕媽媽和準(zhǔn)媽媽，男同胞備孕時吃葉酸也有很多作用哦，比如提高受孕幾率、降低精子畸形的占比，以及提高精子質(zhì)量。

1、補(bǔ)充葉酸幫助提高受孕幾率

研究表明，低水平的精漿葉酸可能會破壞精子基因組完整性，抑制精子的發(fā)生過程，導(dǎo)致精子密度下降，同時，葉酸對精子的活動能力有一定的影響：研究發(fā)現(xiàn)，葉酸缺乏可降低精子活動力；若葉酸缺乏嚴(yán)重，則可使精子運動能力減弱。而補(bǔ)充葉酸不僅能改善精子質(zhì)量、增加精子數(shù)量和活力，還有助于提高男同胞生育能力。如果男同胞在備孕期間科學(xué)增補(bǔ)葉酸，一定程度上可以使女性受孕幾率提高；若男同胞服用葉酸的同時攝入其他營養(yǎng)素（如鋅、鐵、鈣、鎂、硒），也可以大大提高女性受孕的幾率。

2、補(bǔ)充葉酸能降低精子畸形的占比

正常的精子含有兩個細(xì)胞核，有兩條染色體，但在低水平葉酸狀態(tài)下或者是葉酸缺乏時，可使其中一條染色體分離異常，導(dǎo)致畸形精子的產(chǎn)生。雖然男同胞每次產(chǎn)生的精子中都會有一定的畸形精子占比，但葉酸缺乏可能提高畸形精子的占比，增加男同胞不育的可能性。

3、補(bǔ)充葉酸能提高精子質(zhì)量神奇養(yǎng)生網(wǎng) genyod.com

已經(jīng)有研究結(jié)果證實，葉酸與DNA的合成有關(guān)，而且DNA甲基化在精子的發(fā)生過程中占有重要地位，同時，葉酸還是DNA甲基化反應(yīng)的供體；若葉酸缺乏，可能導(dǎo)致甲基基團(tuán)供應(yīng)減少從而導(dǎo)致DNA損傷，影響精子質(zhì)量；此外，葉酸缺乏還可能增加DNA的脆弱性，這種情況的發(fā)生，主要見于尿嘧啶代替了胸腺嘧啶，胸腺嘧啶錯誤插入，進(jìn)而導(dǎo)致尿嘧啶與胸腺嘧啶雙重交替，使得染色體結(jié)構(gòu)不穩(wěn)定。

正常情況下，能與卵子結(jié)合成受精卵的精子都是優(yōu)質(zhì)、強(qiáng)壯的精子，所以像這種活力低、質(zhì)量較差，攜帶染色體數(shù)量異常的精子，一般都無法與卵子結(jié)合。但也不排除極少情況下，存在異常精子與卵子結(jié)合的形成質(zhì)量相對較差的受精卵的情況。針對這種情況，可能有幾種結(jié)果，比如懷孕后早期出現(xiàn)自然的流產(chǎn)，這種多是因為物競天擇，適者生存；也可能繼續(xù)發(fā)育，然后在產(chǎn)檢中發(fā)現(xiàn)胎兒存在畸形，在醫(yī)生的建議下主動結(jié)束妊娠；最怕的是相對落后的地區(qū)，不重視產(chǎn)檢，沒有機(jī)會及早發(fā)現(xiàn)胎兒畸形，生下來才發(fā)現(xiàn)新生兒伴有明顯的智能落后、特殊面容、生長發(fā)育障礙以及多發(fā)畸形等缺陷。

所以說，為了提高受孕幾率，更快的成為爸爸、媽媽，也為了寶寶的健康發(fā)育，各位男士們一定要注意補(bǔ)充葉酸哦。在葉酸片的選擇上，可以和準(zhǔn)媽媽們一樣，吃斯利安葉酸片。

斯利安葉酸片，每片內(nèi)含有0.4mg的葉酸，針對備孕爸爸來說，一天一片，劑量很容易把控，加之吸收率比食物中的天然葉酸要高，基本不會造成浪費，補(bǔ)多少，就能吸收多少，專業(yè)、有效。各位還在備孕的準(zhǔn)爸爸們，趕緊下手呀！

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