當人體循環(huán)血液中的紅細胞數或血紅蛋白量低于正常時，人就會發(fā)生貧血，可能出現面色無華、皮膚蒼白、疲倦乏力、心悸健忘、頭暈耳鳴等癥狀。臨床上一般將貧血分為缺鐵性貧血、巨幼紅細胞性貧血、溶血性貧血、再生障礙性貧血，以及其他繼發(fā)性貧血等幾種。其中前兩種最為常見，也相對容易治療，但缺鐵性貧血已經說的太多了，所以今天我們就來聊一聊巨幼紅細胞性貧血。

巨幼紅細胞性貧血是一種因為造血原料缺乏而引起的貧血，而這里說的造血原料就是我們今天的另外一位主角——葉酸，以及它的朋友維生素B12。葉酸和維生素B12是DNA合成過程中十分重要的兩種輔酶，缺乏會引起巨幼細胞性貧血。但因為我國傳統的飲食、烹飪習慣偏向于高溫蒸煮、炸制、小火慢燉或者是焯水，全部都涉及高溫，所以相比結構穩(wěn)定的維生素B12來說，葉酸更容易流失；而且葉酸的吸收，受藥物、酒精、其他營養(yǎng)素缺乏等因素的影響較大，加之葉酸是水溶性維生素，若不持續(xù)攝入，很難在機體存儲，因此，我國葉酸缺乏導致的巨幼紅細胞性貧血更多見。

在闡述葉酸缺乏是如何導致巨幼紅細胞性貧血發(fā)生前，我們先來回顧3個知識點：

1、葉酸是參與胸腺嘧啶合成的重要物質，然后可進一步合成脫氧核糖核酸（DNA），DNA存在于細胞核中。

2、我們體內的紅細胞是由骨髓中的造血干細胞分化而來，在分化過程中,細胞核和細胞器退化,如此一來，即能大大降低紅細胞自身的代謝速率，還能豐富血紅蛋白的含量,使紅細胞更好地完成運輸氧的功能。

3、DNA僅存在于未成熟的紅細胞的細胞核中，幫助細胞分裂增殖，當紅細胞成熟后，細胞核就消失了。

但若葉酸缺乏，嘌呤核苷酸從頭合成、尿嘧啶核苷酸合成胸腺嘧啶脫氧核苷酸等過程就會受阻，出現骨髓造血細胞核的脫氧核糖核酸(DNA)合成障礙，細胞分裂延遲的情況，也就意味著細胞核的生長速度會減緩；但這并不會影響核外的RNA及蛋白質的反應過程,這就造成了DNA與RNA結構比例不穩(wěn)定的局面,從而使得細胞體積變大,但細胞核的發(fā)育不成熟，形成“老漿幼核”的巨型血細胞。

如果要說的簡單一點，就是“外觀上的巨人，思想上的矮子”，它的內在沒有跟上外在的發(fā)展，導致了整體很幼稚，這種幼稚的結果就是，壽命都很短！長此以往可不就是貧血了嘛。

明確患有巨幼紅細胞性貧血后，可在醫(yī)生的指導下選擇每片含有5mg葉酸的合成葉酸片劑進行治療，記住還要調整膳食，多吃富含葉酸的食物，不可以挑食。但若還沒有貧血，但患病風險比較高的人群，如中老年人、孕婦、兒童、消化不良、吸收較差以及平時攝入富含葉酸食物較少的，都建議積極增補葉酸。之前在給家里人買葉酸片時做功課，調研了一下哪一款葉酸片最有效，且最受身邊人的歡迎，最后得出的結論是0.4mg的斯利安葉酸片。

為什么是斯利安，很多人給的原因主要有兩方面，一是在市面上所有的葉酸片品牌中，斯利安可以說是葉酸領域的領頭羊，而且他們一直葉酸領域深耕，其專業(yè)能力值得信賴；另一方面，斯利安葉酸片每片含0.4mg的葉酸，懷孕人群1天1片，中老年人群1天2片，劑量明確、安全，還可根據人群調整服藥的片數，簡單又方便，所以很受大家歡迎。神奇養(yǎng)生網 genyod.com

參考文獻

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