芭樂營養(yǎng)豐富可增加食欲、促進生長發(fā)育，芭樂營養(yǎng)價值高， 但是很多人不喜歡吃芭樂，覺得它味道太過寡淡。接下來果果家大家了解芭樂吃法小竅門和芭樂吃法推薦吧。

一、生吃芭樂：

1、我們只要把芭樂洗干凈然后就可以直接拿起啃了，也可以把芭樂當做一道菜吃。不管怎么吃芭樂營養(yǎng)物質(zhì)不會流失的。

2、芭樂是最佳抗氧化水果，能夠有效延緩肌膚衰老及美白肌膚。

3、還可以把芭樂切成片或顆粒，撒上細鹽巴、咸梅、咸梅粉等，這樣口感很棒的，也可以放入冰箱中冷藏味道更佳。

4、果果推薦：陳皮拌芭樂

芭樂130g、陳皮25g、芭樂汁適量

芭樂洗凈去皮(可不去)，切丁。陳皮取出，撕小塊，兩者混在一起，加兩勺芭樂汁，攪拌一下，即可食用。

可以更簡單的制作陳皮拌芭樂，那就是直接在切好的芭樂塊上撒陳皮粉即可。神奇養(yǎng)生網(wǎng) genyod.com

二、芭樂用來泡酒：

芭樂泡酒方法：

1、需要用到的材料是芭樂、白酒和冰糖。

2、今天的做法就是把芭樂洗凈，切成小塊狀，然后把芭樂塊放入到一個無油無水的容器中，不要鐵質(zhì)的容器，最好是玻璃瓶。

3、加入適量的冰糖，在把白酒導入容器中，要到到浸沒芭樂，剩下的事情就交給時間3個月。

4、3個月之后，我們就可以把芭樂泡的酒用過濾網(wǎng)倒出，就可以喝了。

三、芭樂榨汁：

1、在榨芭樂汁的時候，可以根據(jù)自己的口味來家一些冰糖、牛奶或蜂蜜之類東西，這樣可以使芭樂汁的口感更佳，并且對人身體的好處可滋養(yǎng)皮膚，令肌膚回復光澤。

2、芭樂榨汁做法：

將芭樂洗干凈，切成小塊。

將石榴塊放入攪拌機，加適量的水，開機攪拌最多一分鐘。即可飲用。

四、黑暗料理，芭樂燉湯：

芭樂瘦肉湯做法：

1、我們需要芭樂1個、瘦肉100g、鹽適量、姜3小片。

2、然后要把芭樂和瘦肉洗干凈并且把它們都切片，并把所有材料下燉盅中然后加滿水。

3、把燉盅放上鍋燉2小時即可。這樣就可以喝到美味的芭樂燉湯了。

五、黑暗料理，芭樂炒著吃：

芭樂炒桂圓肉：

1、炒這道菜我們需要芭樂5個、桂圓肉60克、生油15克

2、具體的做法是要先把芭樂洗干凈，然后每個切成(斜形塊)。

3、然后把鍋放在旺火上，下花生油燒至八成熟。

4、最后將芭樂、桂圓肉一起倒入鍋內(nèi)翻炒，片刻即可就可以盛上了吃了。

芭樂的吃法還有很多，不光果果說的這些，如果你想要了解更多的芭樂的吃法請繼續(xù)關(guān)注果果的文章。