我們都知道西瓜和其他新鮮水果對排尿非常有益。如果你注意到你的大便次數(shù)減少了，你可以多吃些甜瓜。小便頻率將繼續(xù)上升。此時，沉積在人體內(nèi)的內(nèi)毒素會被代謝掉。你什么時候想吃水果?事實上，事實并非如此。即使你非常喜歡吃水果，在日常生活中也要注意一定程度。你不能隨便吃。你應(yīng)該分清情況。所以睡覺前吃西瓜好嗎?

臨睡前最好是別吃水果

西瓜最好是別在睡覺前吃，由于甜瓜有有利排尿作用，吃多了不但對腎臟功能導(dǎo)致壓力，并且夜里頻繁上廁所也影響歇息。

吃水果時，也是有一些需要留意別的問題

一、不必吃得過多。

不然傷腸胃，造成扁桃體炎。西瓜是生冷食物之品，吃多了易傷腸胃，因此 ，脾胃虛弱、消化不良、排便滑泄者少食為宜，多食則會腹脹、腹瀉、胃口降低，還會繼續(xù)積寒助濕，造成病癥。一次食入甜瓜過多，甜瓜中的很多水份會淡化胃酸，造成消化不良和消化道免疫力下降。

二、感冒初期不必吃水果。

不然會使發(fā)燒感冒加劇或增加痊愈的時間。不論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，其前期都歸屬于表癥，應(yīng)選用使病邪從表而解的散發(fā)方法來醫(yī)治。中醫(yī)學(xué)覺得，表無法解釋不能攻里，不然會使表邪入里，病況加劇。在感冒初期，病邪在表之時，吃水果就等同于服食清里熱的藥品，會引邪入里，使發(fā)燒感冒加劇或增加痊愈的時間。但是，當發(fā)燒感冒加劇出現(xiàn)了高燒、口干、咽喉痛、尿液發(fā)黃赤等熱癥時，在一切正常服藥的另外，可吃些甜瓜，有利于發(fā)燒感冒的治愈。

三、不必吃開啟太久的甜瓜。

平均氣溫高，甜瓜開啟過久易霉變、繁育病原菌，服用了會造成腸道傳染病。因而，吃水果應(yīng)留意挑選完善的新鮮甜瓜。

四、腎功能不全者不必吃。神奇養(yǎng)生網(wǎng) genyod.com

短期內(nèi)內(nèi)很多吃水果，使身體水份增加，超出身體的生理學(xué)容積。而腎功能不全者，其腎臟功能對水的調(diào)整工作能力大幅度降低，對進入體內(nèi)過多的水份，不可以調(diào)整及排出來身體之外，致血流量大幅度增加，非常容易因亞急性心力衰竭而身亡。

五、口腔潰瘍者不必吃。

中醫(yī)學(xué)覺得，口腔潰瘍的關(guān)鍵原因是陰虛火旺，虛熱上擾，燒灼肉體多元性。甜瓜有有利排尿功效，口腔潰瘍者若多吃水果，會使身體所需一切正常水份根據(jù)甜瓜的有利排尿功效排出來一些，那樣會加劇陰津偏虛的情況。腎陰虛則內(nèi)火益盛，加劇口腔潰瘍。