亞麻籽是我國傳統(tǒng)的油料作物，也是一種瀉下類藥物，有潤燥通便、養(yǎng)血祛風(fēng)的功效，但三類人不適合吃亞麻籽，腸胃虛弱、腹瀉的人群肯定是不建議吃的，會(huì)加重不適。另外孕婦、哺乳期、正在吃避孕藥的女性，都不要食用亞麻籽油，可能對身體產(chǎn)生一些影響。
三類人不適合吃亞麻籽
1、腸道疾病患者
亞麻籽中含有一種稱為亞麻仁球蛋白的物質(zhì)，這種蛋白質(zhì)可以刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，但是對于腸道疾病患者，如潰瘍性結(jié)腸炎、克羅恩病等，攝入亞麻籽可能會(huì)刺激腸道，加重炎癥，導(dǎo)致腹瀉、腹痛等不適癥狀。
2、孕婦、哺乳期女性
因?yàn)閬喡樽阎泻衼喡樗?，亞麻籽油中含量更多，可以通過母乳傳遞給嬰兒。攝入過量亞麻酸會(huì)給嬰兒帶來不良影響，影響嬰兒的神經(jīng)發(fā)育，引起神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，影響嬰兒的智力發(fā)育等等。孕婦和哺乳期女性應(yīng)該避免食用亞麻籽或亞麻籽油。神奇養(yǎng)生網(wǎng) genyod.com
3、未成年、正在吃避孕藥的女性
在亞麻籽油的說明書中，有規(guī)定不適合未成年人食用，可能會(huì)對生長發(fā)育造成不良的影響。另外剛吃過避孕藥的女性，不要吃亞麻籽油，可能會(huì)影響到體內(nèi)的激素水平，導(dǎo)致避孕失敗等等。還有乳腺癌患者，吃太多可能會(huì)誘發(fā)癌癥的擴(kuò)散。
另外還有血液凝固功能異常的人群，亞麻籽中的亞麻酸物質(zhì)，具有抗凝血作用，會(huì)抑制血小板的聚集，降低血液的凝固性。像血液過于稀薄、需要服用抗凝藥物或有出血傾向的人，食用亞麻籽可能會(huì)加重病情，增加出血風(fēng)險(xiǎn)。
總之亞麻籽并不適合所有人食用，在知道亞麻籽油的功效與作用及食用方法之后，大家還需要注意合理搭配和食用量，以保證身體健康。
