糖尿病是一種代謝性疾病，患者需要控制飲食、運動等多方面因素來控制血糖。雖然水果是一種健康的食品，但是對于糖尿病患者來說，有些水果含糖量較高，食用可能會導(dǎo)致血糖升高，因此不宜過量食用。尤其是糖尿病不宜吃6種水果：芒果、葡萄、紅棗、榴蓮、菠蘿、熱帶水果。

糖尿病不宜吃6種水果

1、芒果：芒果是一種甜美可口的熱帶水果，但是它的糖分含量比較高，食用后可能導(dǎo)致血糖升高。糖尿病患者應(yīng)該限制芒果的攝入量，每次食用不超過1/2個。

2、葡萄：葡萄是一種糖分含量較高的水果，100克葡萄的糖分含量約為17克。糖尿病患者應(yīng)該限制葡萄的攝入量，每次食用不超過一小把，尤其是葡萄干最好別吃。

3、紅棗：紅棗是一種常見的健康食品，但是它的糖分含量相對較高，食用后可能導(dǎo)致血糖升高。糖尿病患者應(yīng)該限制紅棗的攝入量，每次食用不超過3個。

4、榴蓮：榴蓮是一種香甜可口的水果，但是它的糖分含量也相對較高。糖尿病患者應(yīng)該限制榴蓮的攝入量，每次食用不超過1/4個。

5、菠蘿：菠蘿是一種含有豐富維生素C的水果，但是它的糖分含量較高，食用后可能導(dǎo)致血糖升高。糖尿病患者應(yīng)該限制菠蘿的攝入量，每次食用不超過1/2個。

6、熱帶水果：熱帶水果如香蕉、菠蘿蜜等糖分含量較高，食用后可能導(dǎo)致血糖升高。糖尿病患者應(yīng)該限制熱帶水果的攝入量，每次食用不超過一小把。

另外車?yán)遄印⑻嶙?、火龍果、釋迦果、山竹、山楂、柿?/strong>，都不建議過量吃。另外，糖尿病患者應(yīng)該根據(jù)自己的情況和醫(yī)生的建議，控制飲食，適量運動，監(jiān)測血糖，以控制糖尿病的發(fā)展。神奇養(yǎng)生網(wǎng) genyod.com

糖尿病最怕三種粗糧

1、薏米

薏米含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素等，含糖量少熱量低，膳食纖維豐富、升糖指數(shù)低，非常適合糖尿病患者，煮紅豆薏米水，或者薏仁粥吃都可以，促進(jìn)新陳代謝，減輕腸道的負(fù)擔(dān)，還有除濕的功效......【查看詳情】