雪菊是珍貴的昆侖特產(chǎn)，具有清熱解毒、降血壓、抗氧化等多重功效。把雪菊泡水喝是最好的食用方式，而搭配其他食材則可以增強(qiáng)其功效，同時(shí)也能使口感更加豐富。下面介紹雪菊泡水喝的十大最佳搭配，以及泡水喝的功效作用，比較推薦和山楂、枸杞、蜂蜜等食材一起泡水喝。

雪菊十大最佳搭配

1、雪菊+蜂蜜

將雪菊50克加入20毫升水中稍微煮一下，保溫30分鐘后過濾，再加入適量蜂蜜攪勻飲用。這種飲品可以增強(qiáng)免疫力，有助于養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等。

2、雪菊+紅棗

雪菊有清肺化痰、降血脂的功效，紅棗則能補(bǔ)血養(yǎng)顏，將兩者一起煮湯能夠補(bǔ)血養(yǎng)顏、清肺化痰，對于咳嗽、氣喘等癥狀有良好的緩解作用。上火的體質(zhì)的朋友最好把紅棗核去掉。

3、雪菊+檸檬

將雪菊和檸檬一起泡水喝，可以增強(qiáng)身體免疫力，起到清熱解毒、增強(qiáng)身體免疫力的作用。

4、雪菊+蓮子

蓮子具有清心安神、滋潤皮膚的功效，將雪菊和蓮子一起煮湯，滋潤皮膚、美容養(yǎng)顏。

5、雪菊+枸杞

有清肝明目，提高人類肝臟解毒功能，并能防止視力下降，緩解眼睛疲勞的作用，還能增強(qiáng)身體的抗衰老能力，延緩多種衰老癥狀出現(xiàn)。因?yàn)殍坭街泻胸S富的甜菜堿，而雪菊中則含有豐富維生素和多種氨基酸。

6、雪菊+甘草

甘草補(bǔ)氣養(yǎng)血、調(diào)和臟腑的作用，和雪菊搭配也別有一番滋味。

7、雪菊+菠蘿

將雪菊和菠蘿泡水喝，清熱解毒、消除疲勞的作用不錯(cuò)。

8、雪菊+玫瑰

玫瑰花性味甘，微苦，有美容養(yǎng)顏、鎮(zhèn)靜止痛的功效，和雪菊一起泡水喝，鎮(zhèn)靜安神、提高人力中樞神經(jīng)功能、預(yù)防失眠、滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚、淡化皮膚表面的色斑，美容養(yǎng)顏的作用更甚。

9、雪菊+桂花

桂花具有舒肝理氣、滋陰潤燥的功效，將雪菊和桂花一起泡水喝，可以調(diào)節(jié)血脂，緩解胃痛、腹瀉等癥狀。

10、雪菊+山楂神奇養(yǎng)生網(wǎng) genyod.com

這樣喝可以降低血壓、降血脂，緩解頭暈、頭痛、煩躁、氣短等癥狀。喝雪菊山楂水一周就可以有效緩解這些癥狀。每天4g雪菊，上午2g下午2g，搭配等量的山楂干，用250毫升水沖泡飲用，可以重復(fù)沖泡喝4-5次。

上面這些和雪菊泡水喝的食材，不僅可以增強(qiáng)雪菊功效，還能讓口感更加豐富。大家根據(jù)自己的需求和身體狀況選擇適合的食材。需要注意，雪菊泡水喝的量不宜過多，一般每日不超過3次，胃寒、腹瀉、低血壓、孕婦、小孩、肝病患者不宜喝。