拉肚子一般與腸炎有關(guān)，在急性發(fā)作期的時候要避免食用任何食物，病情緩解之后可以使用流質(zhì)或半流質(zhì)的食物，一般腹瀉最怕三種粥，分別是燕麥粥、山藥粥、小米紅棗粥，腹瀉患者食用這三種粥，可以有效的緩解病情，并且這三種粥對腸道黏膜修復(fù)有很好的效果。

腹瀉最怕三種粥

1、燕麥粥

燕麥粥所含的營養(yǎng)非常的高，不僅能夠促進胃腸道功能的修復(fù)，而且還能夠加強身體的免疫能力，為身體提供所需的營養(yǎng)物質(zhì)，而且燕麥粥沒有刺激性物質(zhì)，有利于腸道黏膜的修復(fù)。

2、山藥粥

山藥粥有著健脾胃的作用，而且山藥本身也是具有豐富的營養(yǎng)，很容易消化，腹瀉患者食用適當(dāng)?shù)纳剿幹?，有利于促進腸胃功能的恢復(fù)，起到改善腹瀉的癥狀。神奇養(yǎng)生網(wǎng) genyod.com

3、小米紅棗粥

小米紅棗粥的原料是小米和紅棗，這兩種食物本身也具有很高的營養(yǎng)價值，而且容易消化，其中小米有著保護消化系統(tǒng)黏膜的作用，有利于腸道黏膜的恢復(fù)，紅棗有著補氣血的作用，可以增強身體的免疫力，所以小米紅棗粥非常適合腹瀉患者食用。

腹瀉適合吃的食物

1、饅頭面條

腹瀉患者除了適合喝粥以外，平時也可以吃一些松軟的饅頭以及面條等含有較多碳水化合物、蛋白質(zhì)的食物，而且饅頭屬于堿性食物，能夠中和胃酸，減輕胃粘膜的損傷。

2、南瓜

南瓜含有一定的果膠成分，食用蒸熟之后的南瓜，可以使果膠進入體內(nèi)，將腸道上的毒素吸附住，能夠抑制腸道的異常蠕動，在一定程度上能夠止瀉。

患者除了食用腹瀉最怕三種粥之外，平時還需要注意少食多餐，盡量以清淡、易消化的食物為主，在腹瀉期間，盡量不要食用生冷、辛辣刺激性食物，如果腹瀉長時間沒有得到緩解，建議及時就醫(yī)檢查。

哪種腹瀉不宜吃腸炎寧

1、細菌性腹瀉

由細菌引起的腹瀉，如大腸桿菌、沙門氏菌、彎曲菌等。這些細菌產(chǎn)生的毒素在腸道內(nèi)引起炎癥反應(yīng)。腸炎寧雖然有一定的抗菌作用，但對于嚴(yán)重的細菌性腹瀉，使用腸炎寧可能會延誤病情，甚至加重病情......【查看詳情】