西瓜是夏季最受歡迎的水果，而冰西瓜更是消夏良品，人們更喜歡吃剛從冰箱拿出來的冰鎮(zhèn)西瓜，但是為什么吃冰西瓜容易拉肚子？很簡單是因為你的腸胃受涼了，或者是西瓜沒有儲存好，導致受到細菌的污染，建議大家還是吃新鮮的常溫西瓜，千萬不要吃過夜西瓜！
為什么吃冰西瓜容易拉肚子
1、刺激腸胃
我們在吃下冰涼的西瓜時，胃腸道會受到突然的溫度變化沖擊，這就會導致胃腸道不適。加上寒涼的食物會刺激腸道，引起腸道蠕動加速，就容易拉肚子了。另外西瓜的水分含量相對較高，吃太多會潤滑腸道，使得腸道蠕動加快，這也容易腹瀉。
2、西瓜受到了污染
冰西瓜往往會放在冷凍室中存放較長時間，如果儲存條件不好，長時間未清潔冷柜等，都會導致西瓜受到細菌或其他污染物的污染。如果與其他食物或容器發(fā)生交叉污染，西瓜會滋生大量的細菌，被吃進到消化系統(tǒng)，再好的腸胃這樣吃也會拉肚子的。
3、吃太多了
在炎熱的夏天吃冰西瓜真的很爽，這樣就會控制不住吃很多，過量的西瓜肉進入腸道，刺激性就比較大，很容易拉肚子的。加上有些人本身就脾胃虛寒，這類人是不宜吃西瓜的，尤其是冰西瓜，不然吃一次拉一次。
一般來說吃冰西瓜拉肚子的原因就是這幾點，建議大家適量吃，盡量吃新鮮的、剛切開的西瓜，常溫西瓜適量吃應該不會那么容易拉肚子。
千萬別吃過夜的西瓜
過夜的西瓜在室溫下容易成為細菌繁殖的溫床，如沙門氏菌、大腸桿菌都可以在水分充足的環(huán)境中迅速繁殖，即便你放在冰箱冷藏，還蓋上了保鮮膜都沒有用，這樣的西瓜無疑是細菌培養(yǎng)皿，很導致食物中毒的。孕婦千萬要注意，不要吃過夜西瓜！
從冰箱拿出來的，蓋上保鮮膜的西瓜，我們最好用干凈的刀，把西瓜表面切掉2厘米，這樣吃起來會放心一些。
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