蔓越莓是一種來美國的水果，日常大家吃的都是蔓越莓干，還有一些蔓越莓保健品，那大家清楚蔓越莓的功效嗎，對(duì)女性的好處不只是抗氧化、美容養(yǎng)顏等，可以說它是天生的泌尿疾病的克星，能抑制婦科炎癥，還有尿路感染的發(fā)生。

蔓越莓的功效與作用

1、改善婦科疾病，尿路感染

蔓越莓是天生的泌尿疾病的克星，每天喝350CC以上蔓越莓果汁，或者吃些蔓越莓的營養(yǎng)保健品。能使尿液酸化，讓細(xì)菌不可以停留在尿道管壁上，還能降低女性陰道PH值，保持陰道內(nèi)正常的菌群環(huán)境，抑制婦科炎癥的發(fā)生，以及防治尿路感染。

2、美容養(yǎng)顏，抗衰老

蔓越莓中含有豐富的維生素C、類黃酮、花青素等抗氧化物，能清除體內(nèi)的自由基，延緩衰老。抗自由基氧化能力是維生素e的50倍，含有的豐富果膠能美容養(yǎng)顏、改善便秘，排出體內(nèi)的毒素，女性經(jīng)常吃美容養(yǎng)顏抗衰老。

3、保護(hù)腸胃，預(yù)防胃癌

研究顯示，蔓越莓含有的多酚類物質(zhì)有清除幽門螺旋桿菌的功效，抑制幽門螺旋桿菌的繁殖，降低胃潰瘍、胃癌的發(fā)生概率。含有的花青素、熊果酸都能抑制癌細(xì)胞的產(chǎn)生和擴(kuò)散，有很好的防癌抗癌的功效作用。

4、預(yù)防老年癡呆

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蔓越莓中的生物黃酮，是一種強(qiáng)抗氧化物，比常見的蔬菜瓜果的含量都要高出不少，這類物質(zhì)能有效的預(yù)防老年癡呆的發(fā)生。不過蔓越莓雖好，也不是所有人都能吃，要注意孕婦、哺乳期的女性，還有手術(shù)前后幾周的人不建議吃。