瓜蔞子也叫瓜蔞仁，是植物栝樓的干燥成熟的果實(shí)：瓜蔞的種仁，不僅瓜蔞子是功效出色的中藥材，瓜蔞的果實(shí)、果皮、根莖都是上好的中藥材，瓜蔞子的功效與作用有清熱潤肺、通便潤燥、消除水腫等，它的功效還有很多，一起來看看。

瓜蔞子的功效與作用

1、潤腸通便

瓜蔞子的質(zhì)地溫潤，含有大量的天然油脂，有潤滑腸道的作用，可以加快大便生成與排出，我們直接服用瓜蔞子可以潤腸通便，有效預(yù)防和緩解便秘，經(jīng)常服用還能清理身體內(nèi)的堆積的脂肪和膽固醇，清場排毒，對(duì)高血脂和肥胖有一定的預(yù)防作用。

2、清熱潤肺

瓜蔞子有清熱潤肺、化痰止咳的作用，當(dāng)我們由于肺熱引發(fā)咳嗽、痰多咳嗽喘急等呼吸道疾病時(shí)，可以直接服用適量的瓜蔞子，能有效消除我們呼吸道中的炎癥，清肺熱，治療咳嗽痰多等癥狀。

3、補(bǔ)充營養(yǎng)

瓜蔞子營養(yǎng)價(jià)值高，是一種健康的食材，我們平日里可以把它炒熟了當(dāng)零食吃，可以補(bǔ)充豐富的植物蛋白、氨基酸、脂肪和多種礦物質(zhì)，補(bǔ)充身體所需的多種營養(yǎng)物質(zhì)，可以促進(jìn)我們身體的新陳代謝，清理體內(nèi)沉積的毒素，提高我們的免疫力，還能抗衰老。

4、利水消腫神奇養(yǎng)生網(wǎng) genyod.com

瓜蔞子中含有大量不飽和脂肪酸、多種氨基酸、天然皂甙和其他藥用成分，食用之后不僅能清熱潤肺、潤腸通便，更能利水消腫，當(dāng)出現(xiàn)水腫癥狀時(shí)可以配合其他中藥材，有很好的效果，所以吃完瓜蔞子之后大小便的次數(shù)會(huì)增多，腎功能不全或者前列腺患者建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。