很多人都喜歡吃玉米，玉米不僅好吃還有豐富的營養(yǎng)，其實(shí)不止是玉米能吃，玉米渾身都是寶，我們丟掉的玉米須的功效與作用也有很多，看似不起眼的它其實(shí)是一味中藥材，用玉米須泡水喝還有保健的作用，有極高的藥用價(jià)值。
玉米須的功效與作用
1、消腫利尿
玉米須對(duì)我們?nèi)梭w有利尿的作用，可以增加氯化物的排出量，抑制蛋白質(zhì)的排泄，對(duì)各種因素引起的水腫都有一定的療效，可以能夠排出人體多余水分，水腫體質(zhì)的朋友們可以用玉米須煮水喝。
2、降低血壓、血糖
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玉米須中含有皂甙、黃酮等物質(zhì)，對(duì)末梢血管有擴(kuò)張的作用，有一定的降血壓功效。玉米須煮水喝還是一種治療糖尿病的偏方，可提高胰島素的分泌，幫助身體降血糖。常飲用玉米須煮的水，有一定的降血壓和降血糖的作用。
3、保護(hù)心血管
玉米須含有類黃酮，這個(gè)物質(zhì)可以降低密度脂蛋白產(chǎn)生，減少對(duì)肝臟產(chǎn)生的危害，還富含維生素C，能保護(hù)心臟，確保血液循環(huán)的穩(wěn)定，可以將低血液中膽固醇的含量，預(yù)防多種心血管疾病等發(fā)生。
4、抗衰老
玉米須中含有賴氨酸和微量元素硒，這兩種物質(zhì)有很強(qiáng)的抗氧化能力，可以消除體內(nèi)的自由基，預(yù)防皺紋和色斑的產(chǎn)生，有延緩衰老和美容護(hù)膚的功效。
5、止血
玉米須能加速血液凝固過程，提高血小板數(shù)目，能夠抗溶血，治療血尿等癥狀所以玉米須不僅可以利尿，還有抗溶血、抗過敏、解毒作用。
服用玉米須的注意事項(xiàng)
一般情況下，服用玉米須并不會(huì)對(duì)我們的身體造成副作用，但是不能過量，一次3-5克即可，采用新鮮的玉米須最好，把新鮮的玉米須沖洗干凈，用開水沖泡即可，如果效果不明顯可以用開水煮一下，但是再吃煮的玉米時(shí)就不要把上面的玉米須吃了。
