女性在月經(jīng)期間是比較脆弱的，免疫力都會下降，尤其是需要注意飲食，像月經(jīng)不能吃6大水果：西瓜、梨、芒果、山楂、石榴、草莓，這些寒性水果除了會導致痛經(jīng)之外，還可能上到子宮，出現(xiàn)一些常見的婦科病。特殊期間為了身體健康大家一點要忌口。
月經(jīng)不能吃6大水果
1、西瓜
西瓜吃起來甘甜多汁，尤其是夏季離不開西瓜，但是來月經(jīng)的女性一定不要吃西瓜，西瓜是涼性水果，月經(jīng)期間食用會導致淤血不容易排出來，嚴重的導致痛經(jīng)。
2、梨
梨子同樣是寒性食物，在月經(jīng)期間食用會刺激子宮，導致淤血不易排出，沒有痛經(jīng)癥狀的女性會出現(xiàn)痛經(jīng)情況，本身就有痛經(jīng)的，癥狀會加重。
3、芒果
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芒果平時的時候體質(zhì)寒涼的人就不適合多吃，對女性來說月經(jīng)期間也是不能吃的水果之一，不僅會加重寒氣，還帶有濕度，月經(jīng)期的女性脾胃比較虛弱，食用芒果可能會造成消化不良。
4、山楂
山楂中富含鞣酸，過量的吃會導致身體缺鐵，月經(jīng)期女性本身就鐵大量流失，食用山楂會導致經(jīng)血量增多，嚴重出現(xiàn)經(jīng)期貧血的情況。
5、石榴
石榴中富含單寧酸、鞣酸等，還有生物堿、熊果酸等物質(zhì)，具有明顯的收斂作用，會較重經(jīng)期不適，不利于經(jīng)血的排出，本來就痛經(jīng)的女性需藥注意。
6、草莓
女孩子都喜歡吃草莓，但是它也是月經(jīng)期間不能吃的水果之一，還有橙子、橘子、椰子、柿子、香蕉、藍莓等，月經(jīng)期間一定要忍住啊，不然導致痛經(jīng)可是非常難受的，等經(jīng)期過了再吃。
月經(jīng)期間的女性應該要吃性質(zhì)溫和的水果，例如蘋果、葡萄、無花果、桂圓、荔枝、木瓜、獼猴桃、紅棗等性質(zhì)溫和的食物，適量的食用可以補充維生素、礦物質(zhì)，有一定的溫補作用，但也要注意不要吃多。
