在我們懷孕以后，我們飲食就要開始注意起來了，很多水果都是非常富含營養(yǎng)的，我們孕媽媽可以多吃點水果補(bǔ)充維生素。但是一定要注意懷孕1-3月禁吃的十大水果，山楂、龍眼、荔枝等活血化瘀的高糖分水果，在懷孕的前三個月千萬不能吃，不然很可能害娃害己。

懷孕1一3月禁吃的十大水果

1、山楂

酸酸甜甜的山楂受到非常多孕媽媽的喜愛，可以緩解我們惡心、嘔吐的癥狀，但是頭三個月胎像未穩(wěn)時，千萬不能吃，因為山楂會刺激到我們子宮的收縮，對胎兒而言十分危險。

2、龍眼

前三個月孕婦的體質(zhì)十分虛弱，而龍眼是大家熟知的熱性水果，具有活血化瘀的功效。如果孕期吃多了龍眼可能會出現(xiàn)腹痛、上火等情況，嚴(yán)重的可能會出現(xiàn)先兆性流產(chǎn)。

3、荔枝

荔枝非常軟嫩可口，但是荔枝吃多了會讓人出現(xiàn)便秘、口干的情況，而且荔枝屬于高糖分食物，孕期吃多了可能會誘發(fā)糖尿病，對孕婦和胎兒的健康都十分不利，所以盡量不要吃荔枝。

4、菠蘿

菠蘿中有一種蛋白酶，對人體的皮膚血管會有副作用，會讓人非常容易過敏，而孕婦在懷孕期間體質(zhì)會改變，變得非常敏感，以防萬一不能吃菠蘿。

5、木瓜

很多人覺得木瓜吃了能豐胸，為了胎兒出生后能有更好的喂養(yǎng)條件，所以會在孕期吃很多的木瓜。但是其實木瓜中含有特殊的成分木瓜苷，一不小心就會造成子宮的劇烈收縮，所以孕婦一定要遠(yuǎn)離木瓜。

6、西瓜

在夏天吃上一口冰西瓜最舒服不過，但是這個時候，孕婦是萬萬不能碰的。西瓜屬于寒性水果，孕婦吃多了會傷及我們的脾胃，增加我們體內(nèi)的濕氣，對身體產(chǎn)生非常不健康的影響。

7、榴蓮

被稱為“水果之王”的榴蓮這兩年風(fēng)靡大眾。雖然榴蓮的營養(yǎng)非常豐富，但是我們的孕婦吃了之后，會導(dǎo)致腹中胎兒出現(xiàn)身體發(fā)熱，而且榴蓮糖分十分高，吃了會出現(xiàn)血糖升高的情況。

8、杏子

杏仁處理不好就會攜帶毒素，吃完可能會有流產(chǎn)的風(fēng)險，而且杏子性熱，非常容易上火，會讓我們拉肚子，這種情況下對孕婦的身體健康也十分不利。神奇養(yǎng)生網(wǎng) genyod.com

9、柿子

柿子中的營養(yǎng)成分，難以被孕婦腸胃消化吸收，而且柿子是涼性水果，孕婦的體質(zhì)本來就虛弱，吃了柿子更會對我們身體產(chǎn)生不健康的影響。

10、香瓜

香瓜十分香甜可口，深受許多人的喜愛。但是香瓜屬于涼性水果，且十分不易被消化，很容易出現(xiàn)腹瀉等問題，在前三個月孕媽媽最好不要食用。

每個人的體質(zhì)都有所差異，其實在懷孕時，因為口味的不同，我們就可以大概看出來是男寶還是女寶了，每個人的飲食習(xí)慣都要根據(jù)自身來確定，不了解的時候咨詢我們的產(chǎn)科醫(yī)生，這樣才能保證我們自身和胎兒的健康，保證我們順利生產(chǎn)。

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