現(xiàn)在是金桔大量上市的時候，吃金桔可以補充大量的維生素C，還有止咳化痰、健胃消食、美容養(yǎng)顏等功效，但是有三種人不適合吃金桔有危害：像胃潰瘍、糖尿病患者，最好少吃一些金桔，不利于疾病的恢復(fù)，還有風(fēng)熱感冒、上火的人也不適合吃金桔。
三種人不適合吃金桔有危害
1、胃潰瘍患者
有胃病的人最好是少吃金桔，金桔很酸，含有豐富的果酸、有機酸等物質(zhì)，酸性成分會自己我們胃液的分泌，加重胃潰瘍的病情，可能導(dǎo)致腹痛、反酸等不適癥狀，真的想吃的話也要控制用量。
2、風(fēng)熱感冒、上火的人
金桔有止咳化痰的功效，但只是適合外感風(fēng)寒導(dǎo)致的咳嗽，風(fēng)熱感冒患者吃再多金桔也沒有效果，可能還會加重病癥，導(dǎo)致咽喉腫痛、咳黃痰、流黃鼻涕等。還有上火的人也要少吃金桔，它的糖分含量高，可能導(dǎo)致口腔潰瘍、便秘、咽喉腫痛等。
3、糖尿病、脾胃虛弱的人
糖尿病患者在血糖控制的比較好的時候，可以少量吃一點金桔，但不適合一次性吃太多，會造成血糖的波動。另外脾胃虛弱的人吃金桔可能會有嘔吐的情況，因為金桔吃多上脾胃，加上含有大量有機酸，刺激胃酸分泌，使腸胃更加不舒服。
最后還要注意
1、吃了金桔之后不要再吃其他甜的東西，不然會生痰；
2、喝牛奶前后一個小時不要吃金桔，會導(dǎo)致果酸和蛋白質(zhì)結(jié)合凝固，不易于消化吸收；
3、小孩子和老人不可以多吃金桔，很容易上火。最后注意金桔不要空腹吃。神奇養(yǎng)生網(wǎng) genyod.com
金桔冰糖止咳的做法
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