中國精神衛(wèi)生調(diào)查顯示，目前我國患抑郁癥人數(shù)9500萬[1]，數(shù)據(jù)之高令人感覺恐怖，也許抑郁已經(jīng)如一條蛇悄無聲息地潛入生活，識(shí)別抑郁癥狀，及時(shí)求醫(yī)問藥，有助于幫助抑郁癥患者重拾健康快樂的生活，那么，抑郁癥的癥狀有哪些表現(xiàn)？

抑郁癥狀主要包括3個(gè)部分：情緒癥狀、軀體癥狀和認(rèn)知癥狀[2]。

1、情緒癥狀

情緒癥狀是抑郁癥的核心癥狀，主要表現(xiàn)為：

（1）情緒/心境低落：對(duì)什么事都“提不起精神”，覺得自己“簡直如同烏云籠罩”，常常憂傷和哭泣。

（2）快感缺乏：不管是家庭聚餐、朋友聚會(huì)還是公司應(yīng)酬，甚至是以前非常感興趣的活動(dòng)，都覺得沒意思，不愿參加。

（3）疲勞感：有不同程度的疲乏感，通過休息或睡眠并不能有效地恢復(fù)精力。感到自己整個(gè)人已經(jīng)垮了、散了架子，做什么（包括自理生活）都需別人催促或推他一把，否則就根本不想動(dòng)。初期常有“力不從心”的感覺，但到了后來，雖然想掙扎著做些事情，但總是堅(jiān)持不下去。對(duì)工作感到困難，常不能完成任務(wù)。

（4）無助感和絕望感：感覺無助而痛苦，好像自己掉進(jìn)了深山谷底，一切已無法挽回，誰也救不了，甚至難于表達(dá)。一些患者感到度日如年、極度孤獨(dú)，與周圍人（包括家人）有疏遠(yuǎn)感。

（5）焦慮或激越：很多抑郁癥患者有焦慮、緊張等癥狀，憂心忡忡、坐立不安，不斷地走動(dòng)、來回踱步、搓手、無目的動(dòng)作等。

2、認(rèn)知癥狀

思維活動(dòng)減慢，言語活動(dòng)減少，說話緩慢。由于思考過程困難，一些簡單的問題也需要較長時(shí)間才能完成。決斷能力明顯降低，變得優(yōu)柔寡斷、猶豫不決，甚至對(duì)一些日常小事也難以做出決定。注意力不集中、容易分心、信息加工能力減退、對(duì)自我和周圍環(huán)境漠不關(guān)心。

3、軀體癥狀

多數(shù)抑郁癥患者表現(xiàn)為食欲減退、進(jìn)食量少、消化功能差，常有體重減輕。多數(shù)患者還有睡眠障礙，表現(xiàn)為入睡困難、睡眠不深、易醒，典型表現(xiàn)為早醒。此外，性欲低下在抑郁癥患者中相當(dāng)常見，對(duì)房事無要求及快感缺乏。

抑郁癥最嚴(yán)重的癥狀，也是最嚴(yán)重的后果是自殺的想法以及行為，抑郁癥患者很容易產(chǎn)生自殺觀念，并且比較頑固，反復(fù)出現(xiàn)，根據(jù)《2022國民抑郁癥藍(lán)皮書》，每年大約有28萬人自殺，其中40%患有抑郁癥[1]。神奇養(yǎng)生網(wǎng) genyod.com

那么，如何擺脫抑郁癥？其實(shí)我們可以通過藥物治療來控制抑郁癥狀，最大限度地減少病殘率和自殺率，防止復(fù)發(fā)[ [2]中華醫(yī)學(xué)會(huì).抑郁癥基層診療指南（2021年）.全科醫(yī)師雜志[J].2021,12(20)12.1249-1260.][2]。2022年12月國內(nèi)新上市了一款新型的抗抑郁藥物若欣林®，對(duì)抗抑郁癥的療效和安全性都得到了驗(yàn)證。作為全球首個(gè)三通道抗抑郁藥物，若欣林®可同時(shí)作用于三種神經(jīng)遞質(zhì)，全面改善抑郁、焦慮、快感缺失、疲勞、阻滯及認(rèn)知癥狀，并且不良反應(yīng)少，十分安全，是抑郁癥患者的優(yōu)選之一[3][4]。此外，還有其他抗抑郁藥物可以選擇。

總之，抑郁癥是可防可治的，出現(xiàn)抑郁癥狀不要害怕，只要進(jìn)行正規(guī)的治療，多數(shù)抑郁癥患者是可以重新回歸生活的。

參考：

[1]《2022年國民抑郁癥藍(lán)皮書》

[2]中華醫(yī)學(xué)會(huì).抑郁癥基層診療指南（2021年）.全科醫(yī)師雜志[J].2021,12(20)12.1249-1260.

[3]Zhu H, et al. Front Pharmacol. 2021,14(12):741794.

[4]若欣林®Ⅲ期臨床試驗(yàn)數(shù)據(jù)