正值八月，天氣越來越熱，許多人會(huì)因飲食不潔、吃冷飲、腹部受涼等原因出現(xiàn)腹瀉(俗稱“拉肚子”)的現(xiàn)象。腹瀉成為現(xiàn)在高發(fā)的一大胃腸問題。那么，如何預(yù)防、治療腹瀉呢？

01八月為何易得急性胃腸炎？

八月高溫高濕，微生物比較活躍，在外就餐或吃隔夜食物，很容易導(dǎo)致消化道感染。另外有些人喜歡喝冷飲，引起胃黏膜的收縮，胃供血不足，胃部抵抗力下降，導(dǎo)致急性胃腸炎。

急性胃腸炎可導(dǎo)致嘔吐、腹瀉，使人體脫水和電解質(zhì)紊亂。如治療不及時(shí)，可能出現(xiàn)比較嚴(yán)重的消化道出血，甚至腸穿孔等嚴(yán)重的并發(fā)癥。如果合并高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)性疾病，可能出現(xiàn)心腦血管意外等嚴(yán)重并發(fā)癥。

一旦出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等癥狀，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，明確診斷。因?yàn)樵缙诩毙躁@尾炎、急性膽囊炎、急性胰腺炎、胃腸道過敏等疾病，都可能出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等癥狀。

醫(yī)生會(huì)對(duì)患者進(jìn)行綜合評(píng)估，然后根據(jù)患者的癥狀及病情的輕重程度，采取不同的治療方法。

02遠(yuǎn)離三個(gè)治療誤區(qū)

誤區(qū)一

出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等癥狀就以為是急性腸胃炎。臨床上，除了急性腸胃炎，早期急性膽囊炎、急性胰腺炎等疾病，也都可能出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等癥狀。

因此，出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等癥狀，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，仔細(xì)鑒別，明確診斷，以免延誤治療。

誤區(qū)二

急性腸胃炎不用特別治療，挺幾天，自己就能好。一般來說，急性腸胃炎的確是來得快，好得也快，但前提是治療及時(shí)，處理得當(dāng)。

對(duì)于患有高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)性疾病的老年人，急性腸胃炎如果治療不及時(shí)，可能出現(xiàn)心腦血管意外等嚴(yán)重并發(fā)癥。

誤區(qū)三

濫用抗生素。有些患者一有急性腸胃炎，不管三七二十一，就使用諾氟沙星等抗生素。其實(shí)這種做法是不對(duì)的。神奇養(yǎng)生網(wǎng) genyod.com

因?yàn)榧毙阅c胃炎有感染性和非感染性兩類，非感染性急性腸胃炎可由飲食不當(dāng)、氣候突變等原因引起，使用抗生素治療是無效的，而應(yīng)當(dāng)服用一些助消化藥或采用飲食療法等。

03遭遇急性腹瀉怎么做能好得快？

腹瀉，是再常見不過的一種癥狀了，在許多人眼里，它是“小病”，然而只有親身經(jīng)歷一次急性腸胃炎，才能切身體會(huì)到那種上吐下瀉、全身乏力的痛苦。

遭遇腹瀉，怎么做能好得更快？腹瀉過后，又該如何調(diào)理身體？

急性期：胃腸道黏膜處于急性炎癥期，以減少對(duì)胃腸道的刺激為主，一般以清流食為主，少量多餐。清流食包括：米湯、面湯、稀藕粉等。

緩和期：急性炎癥基本控制，腹瀉次數(shù)減少，但胃腸道功能仍較一般情況弱，如果進(jìn)食不恰當(dāng)，仍可加重腹瀉。

因此，緩和期以少渣低脂肪半流食或軟食為主，例如米粥、爛面條、面片、雞蛋羹、軟面包、山藥羹等。

恢復(fù)期：腸道功能基本恢復(fù)，逐漸向正常飲食過渡，但應(yīng)避免油炸、辛辣刺激的食物。

無論急性期、緩和期還是恢復(fù)期，都應(yīng)避免易脹氣食物，如牛奶、豆?jié){等;生冷及難消化的粗纖維食物(芹菜、韭菜等)，也不要吃;另外，還需避免油炸食品。

04溫馨提示

急性腸胃炎一定要及時(shí)就醫(yī)!!急性胃腸炎如合并基礎(chǔ)疾病、全身癥狀較為明顯，或者癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)盡快就醫(yī)。

就醫(yī)時(shí)，應(yīng)詳細(xì)提供病史，如進(jìn)食史、居住情況、職業(yè)暴露、基礎(chǔ)病等，有利于醫(yī)生對(duì)疾病的診斷與治療。