廣州東大肛腸醫(yī)院正規(guī)嗎痔瘡如此高發(fā)，我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)呢？

痔瘡是人群常見病、多發(fā)病。國內(nèi)外多項(xiàng)流行病學(xué)調(diào)查指出：

在20歲以上的成年人中，有56.7%的人患有混合痔，隨著年齡段的增長，這一數(shù)據(jù)也逐步升高，50歲以上的人群中混合痔的發(fā)病率高達(dá)95%，男、女沒有太大差異。

痔瘡如此高發(fā)，我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)呢？

什么癥狀要警惕“痔瘡”？

1、排便時(shí)出血：一擦屁股手紙上染血，或者是鮮血滴下、噴射狀出血導(dǎo)致便池都紅了；

2、排便時(shí)肛門疼痛、墜脹：包括刀割樣疼痛、針刺樣疼痛，和悶悶的痛;

3、排便后肛門內(nèi)有腫物脫出：有時(shí)可自行回去，有時(shí)則需要通過熱水泡洗或用手推回；

4、排便時(shí)間延長但排便量少：有排便不凈的感覺，有時(shí)稀便會(huì)污染內(nèi)衣;肛門周圍潮濕、瘙癢、分泌物多。

什么樣的人容易患“痔瘡”？

1、長期坐著工作的人群：由于身體重心往臀部壓迫，導(dǎo)致局部血液循環(huán)回流不暢，靜脈曲張而形成痔瘡；

2、長期從事體力勞動(dòng)尤其是重體力勞動(dòng)的人群：由于用力而導(dǎo)致盆腔充血、會(huì)陰下降，容易造成黏膜的松弛和“肛墊”的脫垂而形成痔瘡；神奇養(yǎng)生網(wǎng) genyod.com

3、長期便秘、大便干燥、排便時(shí)間長的人群;

4、飲食習(xí)慣偏嗜油膩、辛辣、腌漬、口味較重食物的人群;

5、愛喝酒甚至長期酗酒的人群;

6、每天喝水較少，攝入水分不足的人群;

7、不愛吃蔬菜、水果，攝入膳食纖維較少的人群;

8、長期熬夜、工作壓力大、精神緊張，導(dǎo)致生活習(xí)慣不佳的人群;

9、急躁易怒，脾氣暴躁，愛發(fā)火的人群;

10、婦女生育后，大部分人都會(huì)繼發(fā)痔瘡;

11、由于痔瘡是一種隨著身體機(jī)能衰減而逐漸加重的“退化性疾病”，所以肥胖、年齡增長容易發(fā)病;

生活中如何預(yù)防“痔瘡”？

1、適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，作息規(guī)律，避免久坐

體育鍛煉可以促進(jìn)血液循環(huán)和胃腸蠕動(dòng)，預(yù)防痔瘡的發(fā)生。

2、多吃新鮮蔬菜和水果，預(yù)防便秘

便秘是誘發(fā)痔瘡的原因之一，日常飲食中宜多食新鮮蔬菜、水果等富含纖維素和維生素的食物，少食辛辣刺激性食物;

3、養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣

最好是晨起排一次大便，不要長時(shí)間忍便，防止蹲廁時(shí)間過長(5分鐘為宜，不能超過10分鐘)，排便時(shí)不要讀書、看報(bào)、玩手機(jī)。

4、保持肛門周圍清潔

痔瘡發(fā)作時(shí)，每天至少進(jìn)行兩次肛門熱水坐浴，可促進(jìn)肛門部血液循環(huán)，減輕肛門局部炎癥。廣州東大肛腸醫(yī)院專業(yè)治療痔瘡、便血、腹瀉、便秘、肛瘺、肛裂、直結(jié)腸炎、肛周膿腫、急性腸炎、慢性腸炎、腸息肉、十二指腸、肛竇炎、肛門濕疹、肛門瘙癢等各種肛腸疾病，根據(jù)不同類型的疾病，從病癥、病因病理、危害、治療、護(hù)理等方面進(jìn)行專業(yè)細(xì)分，實(shí)現(xiàn)專病專治、精準(zhǔn)治療確保療效確切。