看牙結(jié)石圖片及形成原因，每個(gè)人或多或少都有牙結(jié)石，就算天天刷牙，牙齒表面還是容易長(zhǎng)牙結(jié)石，不僅不美觀，還有口氣。那牙結(jié)石怎么自己去除？最好的辦法就是定期去洗牙，不想去洗牙的話，也可以試試白醋漱口、小蘇打刷牙，效果也不錯(cuò)。

牙結(jié)石怎么自己去除小妙招

1、白醋漱口

如果你的牙結(jié)石比較少，用白醋漱口的話，可以去除牙結(jié)石。水和醋2:1的比例混合攪拌，嘴里含一口，在口腔中來(lái)回漱口幾次再吐出來(lái)，醋會(huì)和牙結(jié)石這種碳酸鈣化物質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，讓牙結(jié)石松動(dòng)。注意這個(gè)方法不適合長(zhǎng)期用，白醋對(duì)牙齒也有腐蝕作用，半月一次就行。

2、小蘇打刷牙

小蘇打有一定的漂白性、清潔性，可以幫助去除口腔中的牙結(jié)石，可以將小蘇打放入水中溶解然后用來(lái)刷牙，不過(guò)最好是用牙膏蘸取一些小蘇打粉末來(lái)刷牙，清潔口腔的效果非常不錯(cuò)，這樣刷牙就事半功倍了。神奇養(yǎng)生網(wǎng) genyod.com

3、白礬

在刷牙的時(shí)候，在牙刷上蘸取少量的粉末狀白礬，然后擠一點(diǎn)牙膏在上面，這樣刷牙你的牙齒會(huì)越來(lái)越白，還能清除牙結(jié)石。

4、含紅糖水

在刷牙之前，含一口紅糖水在嘴里，含10分鐘左右，讓牙齒被紅糖水全部包裹住，然后將紅糖水吐掉，正常的刷牙，堅(jiān)持一周時(shí)間，牙齒上面的牙結(jié)石會(huì)少很多。

5、洗牙

洗牙是清潔口腔結(jié)石最快最有效的方式，洗牙也不貴，一次一兩百，一般一年洗一次就夠了，經(jīng)常抽煙的人最好半年洗一次牙，可以預(yù)防口腔疾病，保持口腔健康。

牙結(jié)石可以自己摳掉嗎

牙結(jié)石長(zhǎng)在牙齒的周?chē)鸪跹澜Y(jié)石是軟的，但會(huì)慢慢鈣化變硬，時(shí)間久了會(huì)成為牙齒的一部分，先不說(shuō)自己動(dòng)手摳能不能摳掉，如果借助了工具的硬摳會(huì)對(duì)牙齦造成很大的損傷，用來(lái)?yè)附Y(jié)石的工具沒(méi)有經(jīng)過(guò)消毒的話，還會(huì)把很多細(xì)菌帶到口腔內(nèi)，影響健康......