在這個物欲橫流的時代，所有人都很浮躁，經(jīng)常感覺什么都不盡人意，心理不愉快了就需要偶爾的抱怨和發(fā)泄，雖然是一種調(diào)節(jié)心情的方法，但是長時間的抱怨只會增添煩惱，這里給大家介紹25個安慰自己的方法，瓤子及過的快樂幸福才是最重要的。

25個安慰自己的方法

1、用心做自己該做的事。人生如此短暫，哪有心思去浪費呢？有智慧的哲人曾經(jīng)說過：大街上有人罵我，我是連頭也不回的，根本不想知道這個無聊之人！我們既不要去傷害人家，也不要被別人的批評左右，還是按照自己的愿望，先踏踏實實學(xué)好本領(lǐng)再說。

2、不要追逐世俗的榮譽。終生尋找所謂別人認可的東西，會永遠痛失自己的快卡通相架樂和幸福，為錢而錢使自己六親不認，為權(quán)而權(quán)會使自己膽大妄為，為名而名會使自己巧取強奪，這樣的自己你還認識嗎？

3、不要過于計較別人的評價。沒有一個人是不被別人議論的，光看別人的臉色，自己還活不活，要擁有自我，又不囿于自我。

4、最重要的是今天。過去的已經(jīng)一去不復(fù)返了，再怎么悔恨也是無濟于事。未來的還是可望而不可及，再怎么憂慮也是會空悲傷的。今天心，今日事和現(xiàn)在人，卻是實實在在的。今天很重要，不要糾結(jié)過去。

5、極端不可取。有些人常常因為憂慮過度，而導(dǎo)致自己精神失常。有些人卻因為麻木不仁，造成自己對任何事情都無動于衷。前者常為尋找理性而痛苦，因聰明過頭而衰，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨為何物，整天稀里糊涂地生活，活著與死去沒有什么區(qū)別?！　　　?u>神奇養(yǎng)生網(wǎng) genyod.com

6、注意不要活得太累。常有人感嘆，活得真累。累，是精神上的壓力大；累，是心禮品資訊理上的負擔(dān)重。累與不累總是相對的，要想不累，就要學(xué)會放松，生活貴在有張有馳。心累，使人長期陷于亞健康狀態(tài)；心累，會使自己精神不振。心別太累，學(xué)會解脫自己。

7、要活得輕松和快樂。不與別人盲目攀比，自己就會悠然自得，不把人生目標定得太高，自己就會歡樂常在，不刻意追求完美，自己就會遠離痛苦，不是時時苛求自己，自威迪文己就會活的自在，不每每吹毛求疵，自己就會輕輕松松?；畹锰劬蜁纯嗖豢?，知足常樂！

8、不必一味討好別人。討好每一個人是不可能的，也是沒有必要的，討好每一個人，等于得罪每一個人，刻意去討好別人只會使別人產(chǎn)生厭惡，親近別人要琉璃自然，投機心態(tài)要改變，有時間討好，不如踏踏實實做事，討好別人總是靠不住，自己努力才實實在在。

9、福中有禍禍中有福。莫被一時之得失沖昏頭腦，一味陶醉于暫時的勝利，自己一定要居安思危，切莫居功自傲，洋洋得意，陶醉勝利，意味著駐足停頓，陶醉勝利，意味著失去警惕，人生路上要永不忪懈，勝利僅僅是一個小小的路標。要想取得最后的勝利，只有努力，努力，再努力。

10、不妨?xí)簳r丟開煩心事。人生實在是太苦短，自己何必總是活得不開心。有煩惱是正常的，沒有煩惱才是不正常的。要是自己心情不好受時，不妨去看一次電影，不妨去聽一段音樂，不妨去唱一支歌曲，不妨去打一個電話，不妨去享受一下陽光……讓煩惱心事見鬼去吧，先開心一樂。

11、感覺幸福就是幸福。許多都在刻意追求所謂的幸福；有的雖然得到了，其代價卻巨大無比，許多哲人都說，幸福是種感覺。幸福的感覺隨滿足程度而遞減，與人的心境、心態(tài)密切相關(guān)。先哲們說：得之愈艱、愛之愈深，擁有幸福，常思艱難。一個人總是感覺不到幸福，是自己的最大悲哀。幸福是種感覺，不知足，永不會幸福。

12、每個人都有自己的活法。自己的傷痛自己清楚，自己的哀怨自己明白，自己的快樂自己感受,也許自己眼中的地獄，卻是別人眼中的天堂,也許自己眼中的天堂,卻是別人眼中的地獄，生活就是這般的滑稽，不要總疑春色在人家。

13、那么多當(dāng)時你覺得快要要了你的命的事情，那么多你覺得快要撐不過去的境地，都會慢慢的好起來。就算再慢，只要你愿意等，它也愿意成為過去。而那些你暫時不能戰(zhàn)勝的，不能克服的，不能容忍的，不能寬容的，就告訴自己，凡是不能殺死你的，最終都會讓你更強。

14、惡念越多越痛苦。為什么不能心平氣和地生活?關(guān)鍵是沒有及時驅(qū)趕心瓷器系列中的惡魔。因為心存邪惡的念頭，就不會理智地克制自己，經(jīng)常會做出悔恨的蠢事。因為沒有及時清掃心靈的灰塵，意志薄弱者就會不時掉進深潭。因為時常鬼迷心竅，就會讓愚蠢蒙蔽雙眼，進入錯誤的岔道還不知道。

15、一輩子的愛人，不是一場轟轟烈烈的愛情，也不是什么承諾和誓言。而是當(dāng)所有人都離棄你的時候，只有他在默默陪伴著你。當(dāng)所有人都在贊賞你的時候，只有他牽著你的手，嘴角上揚，仿佛驕傲的說，我早知道。不要因愛人的沉默和不解風(fēng)情而郁悶，因為時間會告訴你—–越是平凡的陪伴，就越長久。—安妮寶貝

16、多用善眼看世界。水至清則無魚，人至察則無友。處處不能容忍別人的缺點,那么人人都變成壞人,也就無法和平相處。以惡的眼光看世界,世界無處不是破殘的；以善眼光看世界,世界總有可愛處。

17、木已成舟便要順其自然。生米已經(jīng)煮成熟飯，再去悔恨以前的行為，一點益處都沒有，唯一明智的辦法是，如何妥善處理后面的事情，別讓事情弄得更糟糕，潑出去的水是收不回來的，已刻成舟的木頭是無法恢復(fù)原狀的，知道了這些簡單的道理，就能心平氣和地處理遺留問題。

18、物質(zhì)雖貧乏心理不潦倒。物質(zhì)貧乏不可怕，可怕的是心理貧困。貧困常與心理潦倒相連，人窮常與志短想關(guān)，心理貧困，富也會淪為貧窮，心理富足，窮也能轉(zhuǎn)為富裕。物質(zhì)貧乏加上萬念俱灰，會很快摧毀一個人的身體，自信自強，雖暫時物質(zhì)貧乏，但好日子也會很快到來。

19、重要的是活得充實。把每一天過好是最大的幸福，快樂源于每天的感覺良好，總憂慮明天的風(fēng)險，總抹不去昨天的陰影，今天的生活怎能如意？總攀比那些不可攀比的，總幻想那些不能實現(xiàn)的，今天的心情怎能安靜？任何不切實際的東西，都是痛苦之源，生命的最大殺手是憂愁和焦慮。

20、換一種活法也許更快樂。當(dāng)自己在工作中極不順心，處處感覺都是圍墻時，是否有必要換個環(huán)境？當(dāng)自己在婚姻中極不開心，時時感覺都是冰窖，是否有勇氣沖破圍城？當(dāng)自己已習(xí)慣逆來順受，是否會挺起胸膛說"不"？有自信、能自強的人，善于調(diào)整自己的生活狀態(tài)。

21、愉悅的根基在自己身上。一般人總是將人生的愉悅，寄托在外界的事務(wù)上，依附于世俗的認同上，百般看重地位、財產(chǎn)，以及待遇、名譽等東西，自己一旦失去這些，便是沉重的打擊，常會痛不欲生，其幸福和快樂的根基也隨之毀滅，假如自己真是這樣過生活，那么快樂離我們是想當(dāng)遙遠的。

22、人生應(yīng)當(dāng)歡樂有度。適當(dāng)?shù)膴蕵坊顒幽苷{(diào)節(jié)情緒，無休無止的歡樂卻易轉(zhuǎn)益為害。物極則反，數(shù)窮則變，大凡快意處，即是多病處。棋可遣閑，易動心火。一鼓味狂歡盡興是膚淺的人生，換來的往往是痛苦的悔恨。盡興有度是達觀的人生，樂極生悲不局限于娛樂方面，涉及到人生的方方面面。

23、吃甜食。吃甜食可以讓人的心情變愉悅，所以在心里難受的時候，不妨泡杯熱蜂蜜水喝。喝點熱的東西暖暖胃，內(nèi)心也會跟著一起溫暖的。甜甜的蜂蜜既能提升自己的幸福感。

24、睡一覺。很多時候，會發(fā)現(xiàn)，當(dāng)自己情緒難過的時候，只要睡一覺， 心情就會好很多。因此當(dāng)我們感覺到難過的時候，不妨去睡一覺，一覺醒來心情自然會好很多。

25、極端的安慰不可取。有些人常常因為憂慮過度，而導(dǎo)致自己精神失常；有些人卻因為麻木不仁，造成自己對任何事情都無動于衷。前者常為尋找理性而痛苦，因聰明過頭而衰亡，愚蠢的根源在于什么都懊悔。