月經(jīng)遲遲不來(lái)，讓很多人很煩，有時(shí)候想出去玩，但是一看周期，就略顯得有些尷尬，有時(shí)候還經(jīng)常遲到，讓很多女性的心情很不穩(wěn)定，按摩是能夠起到一定的催經(jīng)作用的，很多人贊道的大拇指催經(jīng)太靈了是真的嗎，這里給你簡(jiǎn)單的介紹一下。
大拇指催經(jīng)太靈了
按摩哪個(gè)位置呢？
掐按大拇指的下部，可以用圓珠筆鼻頭、牙簽或者掐按大拇指下部的婦科穴，也就是手背大指第一節(jié)之外側(cè)，從掌指橫紋起，每二分一穴，至第二節(jié)橫紋，共五穴。找最痛的2-3個(gè)點(diǎn)，每個(gè)點(diǎn)200下，用5分力。先左手后右手。點(diǎn)那三天，無(wú)效就停。
為什么按摩這里能夠催經(jīng)呢？
因?yàn)榘茨Υ竽粗甘值膵D科穴可以刺激腹部的充血或缺血狀態(tài)，每天按摩2-3次，每次至少100下，兩個(gè)大拇指交替按摩，這樣可以使腹部充血，月經(jīng)較快到來(lái)。
按摩催經(jīng)其他方法
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1、先取仰臥位，以右手魚(yú)際先揉按腹部的氣海穴約1分鐘，再以右手拇指指腹羅紋面依次點(diǎn)按雙側(cè)下肢的三陰交穴，每穴點(diǎn)按一分鐘，最后以一手手掌按摩小腹部約1分鐘。
2、再改取俯臥位，先以兩手手掌在腰骶部上下往返反復(fù)按摩2分鐘，再以雙手拇指指端依次點(diǎn)按腎俞、命門(mén)、八髎等穴各30分鐘，以有酸脹感為度，最后再以雙手五指同時(shí)提拿雙側(cè)腎俞穴各3次。
