“吃香蕉不是通便的嗎，怎么反而更堵了?”“瀉藥吃多了居然會(huì)得黑腸病，這也太可怕了!”......在臨床診療中，我們常常會(huì)遇到這樣的患者，他們因聽信一些不準(zhǔn)確的說法，或是自行采取了錯(cuò)誤的飲食調(diào)節(jié)方式和用藥方法，結(jié)果非但沒能緩解便秘癥狀，反而導(dǎo)致病情進(jìn)一步加重，給自身健康帶來了更多困擾。

便秘患者的水果清單

火龍果：紅心品種通便效果更好，其含有的甜菜紅素可促進(jìn)腸道血液循環(huán)。但糖尿病患者要注意，每天食用量別超半個(gè)。

西梅汁：富含山梨醇和酚類化合物，醫(yī)院用西梅汁干預(yù)老年性便秘，有效率達(dá)78%，是緩解便秘的好選擇。

獼猴桃：黃金獼猴桃膳食纖維含量是普通品種的1.5倍，飯后吃能避免空腹刺激胃黏膜，助力腸道通暢。

便秘用藥五大誤區(qū)，你中招了嗎？

盲目使用瀉藥：開塞露作為常用的外用通便藥物，若長(zhǎng)期不恰當(dāng)使用，會(huì)對(duì)腸道神經(jīng)造成損傷，影響腸道正常的蠕動(dòng)與感知功能。深圳遠(yuǎn)大肛腸醫(yī)院基于豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)建議，開塞露每月使用次數(shù)應(yīng)嚴(yán)格控制在不超過3次，以降低對(duì)腸道的不良影響。

過度依賴保健品：當(dāng)下市場(chǎng)上一些熱門的網(wǎng)紅“通便茶”備受消費(fèi)者青睞，但其中部分產(chǎn)品含有蒽醌類物質(zhì)。深圳遠(yuǎn)大肛腸醫(yī)院腸鏡室在臨床檢查中發(fā)現(xiàn)多例“結(jié)腸黑變病”患者，經(jīng)詳細(xì)詢問病史與生活習(xí)慣后，發(fā)現(xiàn)其發(fā)病與長(zhǎng)期飲用此類含蒽醌類物質(zhì)的“通便茶”密切相關(guān)。

忽視病因治療：便秘這一常見癥狀，有時(shí)并非單純的腸道功能問題，還可能是糖尿病、甲狀腺功能減退等全身性疾病發(fā)出的信號(hào)。因此，對(duì)于便秘患者，不能僅僅滿足于緩解癥狀，而應(yīng)通過結(jié)腸鏡檢查等手段，細(xì)致排查是否存在器質(zhì)性疾病，從根源上解決問題。神奇養(yǎng)生網(wǎng) genyod.com

用藥時(shí)間錯(cuò)誤：不同通便藥物的服用時(shí)間對(duì)其療效有著重要影響。例如，乳果糖需在空腹?fàn)顟B(tài)下服用，這樣能使藥物更好地在腸道內(nèi)發(fā)揮作用，促進(jìn)排便;莫沙必利則需在餐前30分鐘服用，使得藥物在進(jìn)食前就能有效刺激胃腸道蠕動(dòng)。若不遵循正確的用藥時(shí)間，藥物的療效將會(huì)大打折扣，甚至減半。

自行隨意停藥：對(duì)于功能性便秘患者，藥物治療需要一定的療程。通常需連續(xù)用藥2-4周，才能達(dá)到較為穩(wěn)定的治療效果。若在治療過程中突然自行停藥，很容易導(dǎo)致便秘癥狀復(fù)發(fā)，增加治療的難度與患者的痛苦。

便秘怎么辦？

基礎(chǔ)調(diào)理方面：每日應(yīng)攝入充足的水分，建議飲水量達(dá)到2000毫升，充足的水分可以使糞便保持柔軟，易于排出。同時(shí)，配合進(jìn)行腹部順時(shí)針按摩，以肚臍為中心，按照腸道蠕動(dòng)的方向輕柔按摩，每次按摩10-15分鐘，每日2-3次，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

藥物干預(yù)環(huán)節(jié)：需依據(jù)便秘的具體類型來準(zhǔn)確選擇藥物。對(duì)于慢性功能性便秘，乳果糖是一種常用的滲透性瀉藥，它能在腸道內(nèi)形成高滲狀態(tài)，吸收水分，增加糞便體積，促進(jìn)排便;若便秘是由胃腸動(dòng)力不足引起，莫沙必利作為促胃腸動(dòng)力藥，可增強(qiáng)胃腸道蠕動(dòng)，改善癥狀;而益生菌能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，增強(qiáng)腸道功能，適用于腸道菌群失調(diào)導(dǎo)致的便秘。

中醫(yī)輔助治療：可選取天樞穴、足三里穴進(jìn)行針灸。天樞穴位于腹部，是調(diào)理腸胃的重要穴位;足三里穴屬于足陽明胃經(jīng)，具有調(diào)節(jié)脾胃功能的作用。每周進(jìn)行2次針灸，每次留針20-30分鐘，能有效提升腸道動(dòng)力，緩解便秘癥狀。

便秘去哪家醫(yī)院檢查治療？

深圳遠(yuǎn)大肛腸醫(yī)院是一家專業(yè)治療胃腸肛腸疾病的醫(yī)院，具有前沿的醫(yī)療設(shè)備和技術(shù)，以及專業(yè)的醫(yī)生團(tuán)隊(duì)。

在深圳遠(yuǎn)大肛腸醫(yī)院，醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的具體情況制定個(gè)性化的治療方案，并提供專業(yè)的指導(dǎo)和護(hù)理。

此外，醫(yī)院還注重患者體驗(yàn)，提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，如全程導(dǎo)醫(yī)、術(shù)后回訪等，讓患者在舒適的環(huán)境中接受治療。

因此，如果您或您身邊的人有便秘的癥狀，可以選擇前往深圳遠(yuǎn)大肛腸醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。

深圳遠(yuǎn)大肛腸醫(yī)院現(xiàn)已開通線上咨詢功能0755-82348232直接與深圳遠(yuǎn)大肛腸醫(yī)院醫(yī)師一對(duì)一溝通交流，您可以詳細(xì)了解您想要了解的問題。與此同時(shí)，您還能在線預(yù)約就診時(shí)間，免去頻繁跑醫(yī)院、排隊(duì)等掛號(hào)的痛苦。