昏睡紅茶是什么梗？原來野獸先輩有一部作品就是喝了紅茶，然后就昏睡了，當(dāng)然也是非常早期的作品，看過鬼畜的應(yīng)該都知道。

網(wǎng)友評論：

太困了每天 真實(shí)懷疑我喝了昏睡紅茶，沙!

整日睡覺，好像被人灌了昏睡紅茶。

臥槽，發(fā)生了什么，我怎么昏睡到了現(xiàn)在，我被灌紅茶了?

紅茶對睡眠的影響神奇養(yǎng)生網(wǎng) genyod.com

很多人都知道喝茶能提神，但你知道正確喝紅茶能助眠嗎?據(jù)《中國青年報》報道，紅茶中含有γ-氨基丁酸和L-茶氨酸，這兩種氨基酸都是天然的非蛋白質(zhì)氨基酸，具有改善睡眠、降低血壓、緩解壓力以及預(yù)防老年癡呆等作用，而且越嫩的紅茶中這兩種氨基酸的含量越高。值得注意的是，要想通過喝紅茶來改善睡眠，只要喝前兩泡就好，第三泡以后的紅茶會讓人越喝越興奮。

我們最好的喝茶時間是在下午三點(diǎn)到晚飯前一個小時，晚上不建議喝茶，若是小伙伴晚上實(shí)在想喝茶，那么一定以淡茶為宜。