隨著人們生活水平的提高，現(xiàn)在的孩子和過去的小孩子相比，平均升高也提高了不少，作為家長一定要多關(guān)心孩子的身高和體重的問題，下面有兒童身高體重標(biāo)準(zhǔn)表2022最新版，快來看自己孩子身高體重是否達(dá)標(biāo)。

兒童身高體重標(biāo)準(zhǔn)表2022最新版

對比看這個表格，孩子的身高體重應(yīng)該在什么水平是很清楚的，如果身高和標(biāo)準(zhǔn)值差的太遠(yuǎn)，父母一定要引起重視，想要孩子長得高，營養(yǎng)要全面，還要有適量的運動、充足的睡眠。另外孩子的肥胖也是要重視的問題，過度肥胖會影響到身高。

兒童體重標(biāo)準(zhǔn)測量公式

1-6個月：出生體重（或3公斤）+月齡*0.6（公斤）

7-12月：出生體重（或3公斤）+月齡*0.5（公斤）

2-10歲：年齡×2+7（或8）

孩子肥胖參考標(biāo)準(zhǔn)

輕度：超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20%-29%。

中度：超過標(biāo)準(zhǔn)體重的30%-49%。神奇養(yǎng)生網(wǎng) genyod.com

重度：超過標(biāo)準(zhǔn)體重的50%以上。

預(yù)測孩子未來身高的公式

男孩成年身高（cm）=（父親身高+母親身高+13）/2±7.5

女孩成年身高（cm）=（父親身高+母親身高-13）/2±7.5

其實孩子的身高，有70%都是受到基因影響，但公式后面的±7.5cm則是后天因素的影響了，孩子的身高還有大概15cm的發(fā)展空間，所以一定要掌握孩子生長發(fā)育的好時機(jī)，后天長高也可以，也有不少父母不高，但孩子高的家庭哦。

跳繩是完美的長高運動

還在青春期之前的孩子，想要長高，可以試試跳繩，適當(dāng)?shù)倪\動可以促進(jìn)生長激素的分泌，促進(jìn)骨骼和肌肉的發(fā)育，跳繩10分鐘相當(dāng)于游泳40分鐘，瑜伽60分鐘，跑步30分鐘！每天堅持跳繩20分鐘，不僅有助于長高，孩子也會看起來更健壯，身體素質(zhì)也好。