痛風(fēng)是一種常見且復(fù)雜的關(guān)節(jié)炎類型，每個(gè)年齡段都有可能患有。痛風(fēng)患者經(jīng)常會(huì)在夜晚出現(xiàn)突然性的關(guān)節(jié)疼痛，發(fā)病急且十分痛苦，這是一個(gè)需要長(zhǎng)期管理的疾病。大家都知道導(dǎo)致痛風(fēng)的重要原因就是飲食，那么今天就告訴大家痛風(fēng)忌口的食物一覽表，在生活中一定要對(duì)照此表去調(diào)整飲食。

痛風(fēng)忌口食物一覽表

痛風(fēng)患者不能吃的食物在表中已經(jīng)詳細(xì)的體現(xiàn)出來了，特別是高嘌呤食物，大家在日常飲食中一定要注意這些，合理安排飲食再配合藥物的治療，才能利于病情更好的恢復(fù)。

痛風(fēng)發(fā)作時(shí)如何緩解

1、局部冷敷

痛風(fēng)疼痛發(fā)作時(shí)可以用毛巾包裹住冰塊，冷敷在疼痛部位半小時(shí)左右，從而可以減輕局部炎癥，緩解疼痛。這是因?yàn)槔浞罂梢允寡苁湛s，從而減輕局部充血，起到快速止痛的作用。千萬要注意：一定不能熱敷，否則容易加重腫脹。

2、抬高患肢

痛風(fēng)發(fā)作期間可以把患肢抬高，這樣也能緩解局部的疼痛感，并防止疼痛加劇。如果痛風(fēng)的位置是在腳部，在我們睡覺的時(shí)候可以在腳下墊一個(gè)枕頭。另外，發(fā)作期間盡量縮短下床活動(dòng)時(shí)間。

3、大量喝水神奇養(yǎng)生網(wǎng) genyod.com

大量喝水可以產(chǎn)生更多的尿液，從而將體內(nèi)的尿酸排出，也能減輕痛風(fēng)帶來的疼痛。正常人每天的喝水量在1500ml左右，建議痛風(fēng)患者每天飲水量在2000-3000ml。

4、藥物止痛

對(duì)于痛風(fēng)發(fā)作嚴(yán)重的患者來說可以暫時(shí)使用藥物來緩解疼痛，比如服用非甾體類、秋水仙堿等鎮(zhèn)痛藥。但是要注意不能用水楊酸以及激素進(jìn)行止痛，以免加重疼痛。而且用藥一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，不能擅自用藥。