夏天氣溫很高，少量運(yùn)動(dòng)就會(huì)流汗，身體缺水需要補(bǔ)充。因此，冰鎮(zhèn)甜點(diǎn)和冷飲夏天是人們的最愛。有很多種冷飲在市場上，有很多口味。然而，你在外面買的東西不如你自己做的好，而且味道更酷！有哪些選擇冷飲適合夏天飲用？我們不妨從六篇文章的小匯編中學(xué)習(xí)。
一，蜂蜜西柚水
做法：西柚簡單清洗下，剔除果皮，將果肉和蜂蜜一起放入杯中，放入適量的冷開水;把洗干凈的果皮切一塊大小合適的放入，蓋上蓋子密封，裝到冰箱的冷藏一夜即可食用;或者也可以直接倒入冰水，等到一個(gè)小時(shí)左右，也是很清涼。
功效：西柚和蜂蜜的組合能夠幫助身體減肥以及降脂等作用，女孩子非常適合。
二，黃瓜百香果蜂蜜水
做法：剔除百香果肉，切好黃瓜片，將這兩種食材和蜂蜜一起放入杯中，加入適量的冷開水并且蓋好蓋子，放入冰箱冷藏一段時(shí)間或者直接加入適量的冰塊即可。神奇養(yǎng)生網(wǎng) genyod.com
功效：黃瓜是美顏的食物，百香果則可以防止細(xì)胞老化，兩者結(jié)合，美容養(yǎng)顏的效果很出色。
三，胡蘿卜蘋果檸檬
做法：胡蘿卜去皮切塊，蘋果清洗切塊，檸檬切片待用;把胡蘿卜和蘋果榨汁，然后放入檸檬汁密封下，放入冰箱冷藏，四個(gè)小時(shí)左右即可食用，非常的清涼。
功效：吃這款冷飲可以幫助大家增強(qiáng)抵抗力，還能養(yǎng)顏，很適合吃的。
四，獼猴桃思慕雪杯
做法：把獼猴桃切成片薄片，然后把其擺放在杯子里面，加入打好的奶昔加入其中，這樣就算完成(奶昔做法：把香蕉酸奶以及牛奶一起打散即可)，就像吃果凍一樣帶勁。
功效：獼猴桃是非常好吃的水果之一，而且功效很是不錯(cuò)，能夠幫助大家促消化，同時(shí)減低膽固醇。
五，草莓奶昔杯
做法：把草莓洗干凈，切成片狀;把適量的芒果也切成小塊，然后將凍好的香蕉和牛奶一起弄成奶昔，這樣把三種材料一起搭配一起，這樣這款草莓奶昔杯就算完成了，如果不夠冰的話，可以冷凍室放置半個(gè)小時(shí)即可。
功效：這款飲品是非常適合大家防止便秘以及美化肌膚，很好吃的。
六，黃瓜雪梨汁
做法：黃瓜和雪梨切塊，一起榨汁，倒出待用;檸檬單純榨汁，然后兩者一起混合下，攪拌均勻，這樣加入少量的冰塊，就算完成。
功效：吃這款飲品是非常適合夏季的，可以幫助大家排毒以及生津，建議大家試試。
總結(jié)：夏季當(dāng)有朋友來家里做客，給他們來上一杯自己做的好喝冷飲是不是很愜意，當(dāng)然，夏季適合喝的飲品還有很多，因?yàn)檫m合夏季吃的食物有很多，幫助大家消暑以及生津都是明顯，所謂的飲品就是搭配起來來食用而已，但不管如何，這上面六種飲品確實(shí)是非常不錯(cuò)的選擇，希望大家好好看下，學(xué)下吧!
