肝臟是人體內(nèi)最重要的解毒器官之一，經(jīng)常受到各種有害物質(zhì)的侵襲。為了維持肝臟的健康，一些植物中含有許多具有護肝功效的天然成分。下文總結(jié)了一些治肝護肝的植物，也就是中草藥，大家可以在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下，用它們泡水喝或熬制湯藥，可以達到護肝排毒的功效。

十大護肝草排行榜

1、垂盆草

垂盆草是農(nóng)村十分常見的植物，它的葉片肥厚飽滿，有助于養(yǎng)肝細胞的再生，加速肝細胞的代謝。若是堅持服用，就能緩解乙肝疾病。垂盆草對降低血壓，預(yù)防心血管疾病也有一定的作用。

2、七葉一枝花

具有殺菌消毒、保肝利膽、止血化淤、抗癌等功效。它還含有多種生物堿，具有抗癌作用，能抑制腫瘤細胞的生長和發(fā)育，延長腫瘤患者的生命。

3、蒲公英

蒲公英也是常見的野生植物，嫩葉可以作為野菜食用，根莖也是清熱解毒的中草藥，可以利尿散結(jié)，改善乳腺疾病，另外還有抗腫瘤和抗病毒的特效。經(jīng)常服用蒲公英能夠很好的護肝健胃作用，并且能夠舒緩皮膚炎癥。

4、乳薊

乳薊被廣泛用于治療肝臟疾病，其中最活躍的成分是水飛薊素，具有抗氧化和抗炎作用，可以保護肝細胞免受損害，促進肝細胞再生。一般乳薊是作為草藥提取物、膠囊或茶來使用，常見劑量為每天140-210毫克。

5、金銀花

金銀花茶日常也可以適量喝，有抗病毒和抗菌作用，常用于治療肝炎和肝炎引起的肝損傷。它含有黃酮類化合物，具有抗氧化特性，可以減輕炎癥和促進肝細胞再生。

6、甘草

甘草含有甘草酸，具有抗炎和抗病毒作用?？梢詭椭鷾p輕肝臟炎癥和促進肝細胞修復(fù)。甘草可以作為保健茶來喝，但也不是隨意飲用的，最好在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用。

7、桑葉

桑葉含豐富的多酚類化合物和黃酮類化合物，有降血脂、降血糖和保護肝臟的作用。可幫助減輕脂肪肝和肝損傷。每天可飲用2-3杯桑葉茶，但注意體質(zhì)虛寒者慎喝。

8、苦瓜

苦瓜含多種活性成分，包括苦瓜苦素和多酚類化合物。具有降血糖和抗炎特性，能改善脂肪肝和肝功能?？喙显趺闯阅?？可以炒、煮、榨汁飲用，也可以用苦瓜干泡水喝。

9、半枝蓮神奇養(yǎng)生網(wǎng) genyod.com

半枝蓮具有清熱解毒、活血化瘀、消腫止痛等功效，可減輕肝炎引起的局部疼痛、炎癥、出血等癥狀。

10、茵陳

茵陳有清濕熱、保肝護肝的作用，能夠改善肝臟的解毒功能，促進蛋白質(zhì)合成，減少病毒對肝臟的損傷。

這些治肝護肝的植物對肝臟有很好的保健作用，但每個人身體情況不同，需要根據(jù)個人情況選擇適合的藥物。另外，如果已經(jīng)患有嚴重的肝臟疾病或肝癌等疾病，應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下進行藥物治療和保健。

養(yǎng)肝第一水果

1、烏梅：它的味道較酸，能加強肝臟解毒能力，還能幫助我們消化，如果肝火旺盛可以適量吃些烏梅降肝火，養(yǎng)肝護肝的作用非常好。

2、柑橘：長期食用可以預(yù)防肝病、肝硬化、酒精肝、動脈硬化等，因為柑橘含豐富的維生素、類黃酮、胡蘿卜素等，有強抗氧化能力，對肝臟很好......【查看詳情】