藏紅花是一種有名的中藥材，但價(jià)格十分昂貴，如果不知道藏紅花怎么吃以及用法用量的話，很浪費(fèi)。一般大家都是用來(lái)泡水喝，要清楚藏紅花泡水喝的功效與作用及禁忌。另外還可以用來(lái)煮粥、煮飯、泡酒、煲湯、做菜等等。
藏紅花怎么吃用法用量
1、藏紅花泡水喝
5-10根花絲用200毫升的白開水沖泡，每天的劑量要控制在3克內(nèi)，吃完早飯后喝，反復(fù)沖泡3次之后，可以連著花絲一起吃掉。最好是喝一天隔一天，不要天天喝。
2、干炒藏紅花
將藏紅花絲放入煎鍋中，開中火炒，要不停的翻炒，不能炒糊了。等香氣釋放出來(lái)之后，關(guān)火冷卻，將花絲磨成粉末，可以沖水喝，可以搭配海鮮飯一起吃。
3、藏紅花泡酒
藏紅花1-4克，白酒一斤，浸泡1周之后就可以喝了，每次喝20ml左右，不能喝多，這種方法適合有飲酒習(xí)慣的人，有健脾補(bǔ)腎、養(yǎng)血活絡(luò)的功效。
4、藏紅花牛奶
500毫升的全脂牛奶煮一會(huì)，不要煮沸了，加2勺杏仁片，5根藏紅花絲，1-2勺蜂蜜，一小勺豆蔻粉，小火煮5分鐘，趁熱喝，美容養(yǎng)顏提亮膚色的飲品。神奇養(yǎng)生網(wǎng) genyod.com
5、藏紅花煮飯
把米洗干凈加少許藏紅花一起煮飯吃，或者5-10根藏紅花煮粥喝，沒(méi)有很大的藥味，口感還是不錯(cuò)的。還可以用來(lái)炒菜，在燉娃娃菜的時(shí)候，出鍋前加少許藏紅花也不錯(cuò)。
哪種人不適合吃藏紅花
1、孕婦
哪種人不適合吃藏紅花呢？這首個(gè)不能喝的便是孕婦。大家在電視上一定看到過(guò)關(guān)于藏紅花墮胎的劇情，事實(shí)上這是真的在古代一直有著藏紅花墮胎的說(shuō)法，所以孕婦是不能吃的，不然藏紅花功效中活血化瘀的效果便會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)......
女人喝藏紅花最佳時(shí)間
1、冬季喝
藏紅花非常適合中老年人在冬季喝，中老年人心血管疾病高發(fā)，在冬天心血管格外的脆弱，這時(shí)候適量的喝些紅花，能很好的預(yù)防心血管疾病的發(fā)生......
