三七是一個(gè)非常好的保健中藥，它的功效十分的多，也十分的有效，導(dǎo)致很多人都會(huì)服用它，但是據(jù)一些買過(guò)的人反應(yīng)三七的副作用太大了，對(duì)人體有傷害，所以很多人便怕了，不敢食用，其實(shí)三七的副作用不大，只是大家沒(méi)有掌握住服用的禁忌，才會(huì)出現(xiàn)這種狀況。

三七的禁忌

1、按量服用

很多人便會(huì)覺(jué)得竟然三七粉那么好，便多服用一些，會(huì)不會(huì)功效更大，結(jié)果這些人因?yàn)榉眠^(guò)多的三七而出現(xiàn)了副作用，就說(shuō)是三七本身的副作用太大了，其實(shí)不是，三七雖好但是并不是越多越好，我們?cè)谑秤玫臅r(shí)候一般在3-7克之間就好了，不要超過(guò)5克，少量多餐的食用，才是最好的選擇。

2、經(jīng)期不要食用

很多女性在經(jīng)期食用了三七粉以后便說(shuō)三七的副作用太大了，這是因?yàn)樵诮?jīng)期服用三七以后會(huì)加大經(jīng)期的量，導(dǎo)致經(jīng)期延遲，女性出血過(guò)多，其實(shí)這并不是三七的副作用，這是因?yàn)槿弑旧淼奶匦圆贿m合經(jīng)期時(shí)期用，三七活血，會(huì)加大經(jīng)期量，對(duì)女性來(lái)說(shuō)很不利，所以不能在經(jīng)期時(shí)食用，但是我們可以在經(jīng)期來(lái)之前食用，這時(shí)候食用可以緩解經(jīng)期血液堵塞，經(jīng)血出不來(lái)，導(dǎo)致月經(jīng)推遲的癥狀。

3、孕婦不要用

孕婦是絕對(duì)不可以食用三七的，孕婦是一類特殊的群體，需要格外的注意，在懷孕期間很多普通人可以食用的營(yíng)養(yǎng)品，孕婦很多都是不能食用的，三七活血化瘀，會(huì)對(duì)孕婦和胎兒照成影響，如果孕婦服用三七輕則出血，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)流產(chǎn)的現(xiàn)象。

4、感冒發(fā)燒脾胃虛弱不要食用

另外感冒發(fā)燒脾胃虛弱的人也不能食用三七，三七有些涼性，可以加重感冒，而且三七雖然很好但是它并不容易吸收，很多腸胃不好的人食用后會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)胃疼的現(xiàn)象，另外還有一種特殊的過(guò)敏人群也是不可以食用的，所以大家關(guān)于三七的禁忌人群一定要記清楚，不要在身體不符合的情況下食用三七，不然便會(huì)出現(xiàn)三七的副作用太大了的情況。神奇養(yǎng)生網(wǎng) genyod.com

5、不要和相克食物一起用

除了禁忌人群，三七粉也不能和一些相克的食物食用，比如豆制品，豆制品會(huì)阻礙三七的吸收，導(dǎo)致無(wú)法更好的食用，除了豆制品還啤酒、辣椒等活性的食物，本身三七便是活血化瘀很強(qiáng)悍的一種中醫(yī)，在加上一些也非常強(qiáng)大的活血化瘀食材，會(huì)產(chǎn)生上火，血?dú)馍嫌康劝Y狀。

6、首次使用

最后還有一種情況會(huì)讓人覺(jué)得三七的副作用太大了，那便是首次使用的人群，這一類人群是還不適應(yīng)三七的藥效，人在首次使用三七的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)，一些身體不適應(yīng)的狀況，比如口感，四肢乏力，心跳較快，這些都是比較正常的情況大家不要緊張，等身體習(xí)慣了三七的功效便沒(méi)有事了，不過(guò)如果出現(xiàn)紅疹等特別嚴(yán)重的癥狀，可能是身體與三七出現(xiàn)過(guò)敏，這一類情況要及時(shí)就醫(yī)。