益母草是一種婦科常用藥，對于痛經、月經不調、產后出血、產后腹痛等都有一定的治療作用，但很多人不知道益母草什么時候喝最好，一般是在經期的前五天喝，到月經來之后停服，飯后半小時或一小時內服用，這時候藥效更好，對于產婦在產后初期服用最佳。
服用益母草的最佳時間
1、經期前五天
如果是想用益母草改善月經少，緩解痛經的話，建議大家從經期的前五天開始喝，到月經來的時候停服，因為益母草有活血化瘀的功效，經期喝可能會導致月經量增加。一天的用量在9-30克之間，根據(jù)醫(yī)生的建議服用，不要過量哦。
2、飯后一小時
一般來說在飯后30-60分鐘左右服用是最好的，這個時候是人體胃分泌酶比較活躍的時候，能使腸胃更好的吸收益母草的藥用成分，太晚喝的話可能會導致消化不良，益母草什么時候喝最好，也可以在飯前半小時的時候喝，不要長期服用，避免對脾胃造成傷害。
益母草的禁忌人群
1、孕婦：益母草有活血化瘀的作用，會刺激子宮收縮，孕婦服用過多可能會導致YD流血、流產等。
2、過敏體質者：有部分人服用益母草會出現(xiàn)胸悶、呼吸加快、皮膚瘙癢等癥，大家先少量服用，觀察身體有沒有不適癥狀。
3、陰虛血少者：益母草只有活血功效，沒有補血的作用，陰虛血少者服用之后可以會導致口感舌燥、頭暈、盜汗、乏力等癥狀。神奇養(yǎng)生網(wǎng) genyod.com
益母草圖片
1、益母草泡紅棗
益母草20克，棗100克，紅糖20克。將益母草和紅棗浸泡半小時，泡好的益母草放入鍋中加適量清水，大火煮沸后轉小火燉半小時，去掉湯渣，留下湯液，再把紅棗放進湯液中，煮沸后加紅糖，可以喝了，有不錯的溫經養(yǎng)血功效，適合月經不調的人服用......
